作者pilipeople (ＣＯＰＤ)
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標題Re: [問題] 脊椎側彎，右腳外側疼痛？
時間Fri Jul 18 20:40:39 2008
所謂弱側肌力強化是指軀幹的的力氣
脊椎側彎通常是S形或是C形
而凸的地方（像S就有兩處、C有一處）的地方
因為肌肉長時間被拉長
所以肌力會變差
相反的，對側的肌肉力量跟張力會增加，造成惡性循環
簡單的幾個
假設是C形（凸在左）
那就往左邊做側彎的動作
一方面拉鬆右側緊縮的肌肉
一方面強化左側肌力
以這樣的邏輯來思考
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 221.41.23.38
1F：推 staplesno10:嗯，我最近有認真注意肌肉鍛鍊 07/18 20:42
2F：→ staplesno10:當初醫生只說側彎很輕微不用治療 07/18 20:43
3F：→ pilipeople:然後關於鞋墊～我覺得你還是要找專業人士諮詢 07/18 20:43
4F：→ staplesno10:沒想到疏忽多年變成單邊腳痛 07/18 20:43
5F：→ staplesno10:謝啦^^ 07/18 20:44
6F：推 Lemonice:原PO 你的文法變成日本人文法了!! 07/20 17:24
7F：→ pilipeople:啊～～～～～～～....糟糕 07/21 05:42