作者pilipeople (紅茶都記得)
看板PT-Consult
標題Re: [問題] 腹直肌的肌肉訓練
時間Mon Apr 17 23:06:12 2006
不過治療師說不要做仰臥起坐的理由是什麼？
他有跟你說明嗎？
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◆ From: 61.222.126.32
※ 編輯: pilipeople 來自: 61.222.126.32 (04/17 21:43)
1F：推 youlovei:背部肌肉在彎起來時用力拉傷@@? 04/17 21:46
我是白癡
我終於看懂小愛的推文講的是為什麼不要做仰臥起坐
而不是我在滾輪運動裡面寫的容易受傷XD
其實仰臥起坐不用做到全部啊
只要肩胛骨離開地面就可以了
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◆ From: 61.222.126.32
2F：推 youlovei:^^" 04/18 00:48