作者pilipeople (红茶都记得)
看板PT-Consult
标题Re: [问题] 腹直肌的肌肉训练
时间Mon Apr 17 23:06:12 2006
不过治疗师说不要做仰卧起坐的理由是什麽？
他有跟你说明吗？
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◆ From: 61.222.126.32
※ 编辑: pilipeople 来自: 61.222.126.32 (04/17 21:43)
1F：推 youlovei:背部肌肉在弯起来时用力拉伤@@? 04/17 21:46
我是白痴
我终於看懂小爱的推文讲的是为什麽不要做仰卧起坐
而不是我在滚轮运动里面写的容易受伤XD
其实仰卧起坐不用做到全部啊
只要肩胛骨离开地面就可以了
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◆ From: 61.222.126.32
2F：推 youlovei:^^" 04/18 00:48