※ 引述《chungg (杜若)》之銘言： : 想請問一下，因為我有扁平足的問題，兩腳走路的時候常會往外翻（or 內翻？）， 外翻沒錯^^ : 就是腳底板朝內，腳背會朝外，本來除了偶而會扭到以外，到也沒什麼不便， : 兵都當完了（當初不知道可以用這個驗退....)。但這兩年漸漸開始會膝蓋痛， : 去看了骨科照了X光，醫生跟我說因為我的膝關節咬合不正，已經開始有退化性關節炎 : 的徵狀，雖然醫生告訴我說我的膝關節是天生咬合不正，跟扁平足沒有關係， : 但我想知道扁平足是不是也會加深膝蓋的症狀？因為我覺得我現在走路外翻讓我在家 : 幾乎沒法子赤腳走路，如果不穿鞋子總是會不自覺的用腳外側著地，進而讓膝蓋 扁平足多少也是會加深膝蓋的症狀 畢竟膝蓋.腳踝.腳底需承受body weight 當腳底板沒有足弓來分散身體的重量時 相對地 膝蓋承受的壓力也會增加 但當一個人從小到大都有扁平足時 其實膝蓋關節&附近的肌肉自己會有代償作用 膝關節天生咬合不正...對膝蓋的影響...比扁平足大多了 : 更不舒服。後來我看了一本日本醫師寫的關於膝痛的書，裡面提到一種內低外高的 : 矯正鞋墊可以矯正這種扁平足跟0型腿的毛病，但我上網在google找這個所謂 : lateral wedge insole，除了幾篇醫學論文外，都找不到實際的商品，而一般市面上 : 這些over-the counter號稱可以矯正扁平足的鞋墊，則幾乎都是在足弓的地方做支撐， : 也就是內高外低，這不是跟書上寫的完全相反嗎？到底怎樣才是對的？ : 除了這些平價的鞋墊外，再上去就是那些靠腳模製作，custom made 的鞋墊了，那這些 : 訂做的鞋墊又是那邊低那邊高呢？我有點被搞迷糊了，不知道該買哪一種才是對的， : 因為價錢差異實在很大，而我在國外，這個東西保險又不給付，更讓我不敢輕易下手。 : 可以請版上達人解答一下嗎？ 如果是想要矯正weight bearing時扁平足的狀況 應該要買"內高外低"的才對喔 因為扁平足就是"內側的足弓塌陷" 要想辦法把裡面的足弓墊起來^^ 台大復健部的輔具訂做是全台灣最便宜的吧 但是在外國我就不知道了耶... -- 強者們請幫幫忙吧~~ --

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