※ 引述《chungg (杜若)》之铭言： : 想请问一下，因为我有扁平足的问题，两脚走路的时候常会往外翻（or 内翻？）， 外翻没错^^ : 就是脚底板朝内，脚背会朝外，本来除了偶而会扭到以外，到也没什麽不便， : 兵都当完了（当初不知道可以用这个验退....)。但这两年渐渐开始会膝盖痛， : 去看了骨科照了X光，医生跟我说因为我的膝关节咬合不正，已经开始有退化性关节炎 : 的徵状，虽然医生告诉我说我的膝关节是天生咬合不正，跟扁平足没有关系， : 但我想知道扁平足是不是也会加深膝盖的症状？因为我觉得我现在走路外翻让我在家 : 几乎没法子赤脚走路，如果不穿鞋子总是会不自觉的用脚外侧着地，进而让膝盖 扁平足多少也是会加深膝盖的症状 毕竟膝盖.脚踝.脚底需承受body weight 当脚底板没有足弓来分散身体的重量时 相对地 膝盖承受的压力也会增加 但当一个人从小到大都有扁平足时 其实膝盖关节&附近的肌肉自己会有代偿作用 膝关节天生咬合不正...对膝盖的影响...比扁平足大多了 : 更不舒服。後来我看了一本日本医师写的关於膝痛的书，里面提到一种内低外高的 : 矫正鞋垫可以矫正这种扁平足跟0型腿的毛病，但我上网在google找这个所谓 : lateral wedge insole，除了几篇医学论文外，都找不到实际的商品，而一般市面上 : 这些over-the counter号称可以矫正扁平足的鞋垫，则几乎都是在足弓的地方做支撑， : 也就是内高外低，这不是跟书上写的完全相反吗？到底怎样才是对的？ : 除了这些平价的鞋垫外，再上去就是那些靠脚模制作，custom made 的鞋垫了，那这些 : 订做的鞋垫又是那边低那边高呢？我有点被搞迷糊了，不知道该买哪一种才是对的， : 因为价钱差异实在很大，而我在国外，这个东西保险又不给付，更让我不敢轻易下手。 : 可以请版上达人解答一下吗？ 如果是想要矫正weight bearing时扁平足的状况 应该要买"内高外低"的才对喔 因为扁平足就是"内侧的足弓塌陷" 要想办法把里面的足弓垫起来^^ 台大复健部的辅具订做是全台湾最便宜的吧 但是在外国我就不知道了耶... -- 强者们请帮帮忙吧~~ --

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