作者yiyan (陳金鋒你是最強的)
看板PT-Consult
標題[問題] 肌肉緊繃
時間Wed Oct 19 20:32:47 2005
我的右手肩膀投棒球有受過傷
醫生說是肱二頭肌的地方拉傷
已經快兩年了~~! >.<
最近一年我都不大敢投球
就算投也不敢用力丟~!
照理說應該復原的差不多了~
可是肩膀靠近胸部的地方
每次做暖身操 把右手按向胸部往左手的方向拉
總是會感覺肩膀的肌肉很緊繃
有時候還有點痛 @.@
想請問這可能是什麼原因呢?!
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陳金鋒你是
最強的^.^
愛死你了!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.251.180
1F：推 youlovei:建議可以常常做拉長右肩肌肉的動作 看看肌肉緊繃的症狀 10/21 22:55
2F：→ youlovei:是否會改善 學長姐大師們請幫忙一下吧^^?! 10/21 22:57
3F：→ youlovei:在想 是不是那次拉傷後肱二頭肌時 肩部其他肌肉 如旋轉 10/21 22:58
4F：→ youlovei:肌等等的代償作用(即用得更多) 使該些肌肉訓練得更強壯 10/21 23:00
5F：→ youlovei:以致於你做暖身的那個動作時 右肩會感覺很緊 10/21 23:01
6F：→ youlovei:因為右肩的肌肉們已經比較強壯&緊繃 (就像選美先生們 因 10/21 23:01
7F：→ youlovei:胸大肌很發達而導致都會有一點駝背) 10/21 23:02
8F：推 linjeff:有可能是裡面結痂.... 10/21 23:15
9F：推 calinemew:我覺得是immobilize-->contracture or adhesion 10/27 23:28
10F：推 calinemew:->USD,hot pad,電療等等後再做運動？ 10/27 23:35