作者yiyan (陈金锋你是最强的)
看板PT-Consult
标题[问题] 肌肉紧绷
时间Wed Oct 19 20:32:47 2005
我的右手肩膀投棒球有受过伤
医生说是肱二头肌的地方拉伤
已经快两年了~~! >.<
最近一年我都不大敢投球
就算投也不敢用力丢~!
照理说应该复原的差不多了~
可是肩膀靠近胸部的地方
每次做暖身操 把右手按向胸部往左手的方向拉
总是会感觉肩膀的肌肉很紧绷
有时候还有点痛 @.@
想请问这可能是什麽原因呢?!
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陈金锋你是
最强的^.^
爱死你了!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.251.180
1F：推 youlovei:建议可以常常做拉长右肩肌肉的动作 看看肌肉紧绷的症状 10/21 22:55
2F：→ youlovei:是否会改善 学长姐大师们请帮忙一下吧^^?! 10/21 22:57
3F：→ youlovei:在想 是不是那次拉伤後肱二头肌时 肩部其他肌肉 如旋转 10/21 22:58
4F：→ youlovei:肌等等的代偿作用(即用得更多) 使该些肌肉训练得更强壮 10/21 23:00
5F：→ youlovei:以致於你做暖身的那个动作时 右肩会感觉很紧 10/21 23:01
6F：→ youlovei:因为右肩的肌肉们已经比较强壮&紧绷 (就像选美先生们 因 10/21 23:01
7F：→ youlovei:胸大肌很发达而导致都会有一点驼背) 10/21 23:02
8F：推 linjeff:有可能是里面结痂.... 10/21 23:15
9F：推 calinemew:我觉得是immobilize-->contracture or adhesion 10/27 23:28
10F：推 calinemew:->USD,hot pad,电疗等等後再做运动？ 10/27 23:35