文／王宗仁 炎炎夏日，當大家迎接太陽時，都已清楚如何保護皮膚，但你是否了解紫外線對眼睛的危 害呢？紫外線的波長範圍在100至400nm，依波長不同可分：長波紫外線（UVA）、中波紫 外線（UVB）及短波紫外線（UVC）。 紫外線常常在不知不覺中，被皮膚及眼睛等器官所吸收，導致皮膚曬黑或曬傷，及眼睛各 部位的傷害，所以說，紫外線是眼睛的無形殺手！ ◎過量紫外線可能對眼睛造成的傷害如下： ●結膜翳狀贅片：俗稱眼翳。一般認為，其發生與長期紫外線輻射UVA及UVB有密切的關聯 。症狀為眼睛容易充血、發紅，嚴重者甚至會影響視力。 ●角膜炎：急性角膜表皮的點狀性角膜病變，眼睛會有疼痛、流淚、畏光、紅腫及視力模 糊等症狀。 ●白內障：世界衛生組織曾調查因白內障而導致失明的人口中，有20％可能和紫外線曝曬 有關。長時間接觸紫外線，使水晶體中不溶性的蛋白質含量逐漸增加，形成白內障。 ●黃斑部病變：黃斑部是眼球後部視網膜最中央的一塊小區域，是主宰中心視力最重要的 部位，而過量紫外線會對黃斑部造成傷害。 ●眼瞼皮膚癌：眼部周圍皮膚是防曬時，容易忽略的地方，膚色較淡者危險性較高，長時 間過度曝曬可能會導致眼部周圍的眼瞼皮膚癌，如惡性黑色素瘤等。 受到環境污染的影響，大氣中的臭氧層逐漸變薄，因此我們更應該重視靈魂之窗對紫外線 的防護。除了避免在紫外線強度最強的時間（約為早上10時至下午2時）外出，更積極的 方法莫過於使用紫外線防護鏡片，也就是一般俗稱的太陽眼鏡。 其種類有鍍膜彩色鏡片、偏光鏡片及調光變色鏡片。太陽眼鏡的顏色選擇以灰色和褐色為 宜，若配戴不當的太陽眼鏡（如一般彩色鏡片），使得進光量減少、瞳孔放大，讓更多的 紫外線進入眼睛，反而會造成更大的傷害。 紫外線對眼睛的傷害具有累積性，暴露時間越久，傷害也就越大。保護眼睛免於紫外線的 傷害應及早開始，以免紫外線的傷害逐漸累積而加劇，因此眼睛也要防曬！ （作者為台北醫學大學附設醫院眼科部主治醫師） http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/jul/8/today-health1.htm -- -- t a ╭◥██◣╮ ╭═════╮ ╭ ███═◢█ ═theanswer3═╮ h n ║ █▌ ╰══╯◢▌ ● ╰═════╯ █ █ ◤ ╴◤ ◣║ e s ║ █▌ ◢█◣ ██◣ ◣ ◢◢◣ ◢█◣ ◥██◣ █ ◤ \ ￣ξ ▄║ w ║ █▌ █▌ ███ █ █◤ █▌█ ▄ █ █ ◣ ￣﹀ ║ e ║ ◥██◣◥█◤ ◥▌◤ ◥ █ ◥█◤ ◥██◤ ◢█◣ ◣ ︱﹨ ║ --

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