文／王宗仁 炎炎夏日，当大家迎接太阳时，都已清楚如何保护皮肤，但你是否了解紫外线对眼睛的危 害呢？紫外线的波长范围在100至400nm，依波长不同可分：长波紫外线（UVA）、中波紫 外线（UVB）及短波紫外线（UVC）。 紫外线常常在不知不觉中，被皮肤及眼睛等器官所吸收，导致皮肤晒黑或晒伤，及眼睛各 部位的伤害，所以说，紫外线是眼睛的无形杀手！ ◎过量紫外线可能对眼睛造成的伤害如下： ●结膜翳状赘片：俗称眼翳。一般认为，其发生与长期紫外线辐射UVA及UVB有密切的关联 。症状为眼睛容易充血、发红，严重者甚至会影响视力。 ●角膜炎：急性角膜表皮的点状性角膜病变，眼睛会有疼痛、流泪、畏光、红肿及视力模 糊等症状。 ●白内障：世界卫生组织曾调查因白内障而导致失明的人口中，有20％可能和紫外线曝晒 有关。长时间接触紫外线，使水晶体中不溶性的蛋白质含量逐渐增加，形成白内障。 ●黄斑部病变：黄斑部是眼球後部视网膜最中央的一块小区域，是主宰中心视力最重要的 部位，而过量紫外线会对黄斑部造成伤害。 ●眼睑皮肤癌：眼部周围皮肤是防晒时，容易忽略的地方，肤色较淡者危险性较高，长时 间过度曝晒可能会导致眼部周围的眼睑皮肤癌，如恶性黑色素瘤等。 受到环境污染的影响，大气中的臭氧层逐渐变薄，因此我们更应该重视灵魂之窗对紫外线 的防护。除了避免在紫外线强度最强的时间（约为早上10时至下午2时）外出，更积极的 方法莫过於使用紫外线防护镜片，也就是一般俗称的太阳眼镜。 其种类有镀膜彩色镜片、偏光镜片及调光变色镜片。太阳眼镜的颜色选择以灰色和褐色为 宜，若配戴不当的太阳眼镜（如一般彩色镜片），使得进光量减少、瞳孔放大，让更多的 紫外线进入眼睛，反而会造成更大的伤害。 紫外线对眼睛的伤害具有累积性，暴露时间越久，伤害也就越大。保护眼睛免於紫外线的 伤害应及早开始，以免紫外线的伤害逐渐累积而加剧，因此眼睛也要防晒！ （作者为台北医学大学附设医院眼科部主治医师） http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/jul/8/today-health1.htm -- -- t a ╭◥██◣╮ ╭═════╮ ╭ ███═◢█ ═theanswer3═╮ h n ║ █▌ ╰══╯◢▌ ● ╰═════╯ █ █ ◤ ╴◤ ◣║ e s ║ █▌ ◢█◣ ██◣ ◣ ◢◢◣ ◢█◣ ◥██◣ █ ◤ \ ￣ξ ▄║ w ║ █▌ █▌ ███ █ █◤ █▌█ ▄ █ █ ◣ ￣﹀ ║ e ║ ◥██◣◥█◤ ◥▌◤ ◥ █ ◥█◤ ◥██◤ ◢█◣ ◣ ︱﹨ ║ --

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