作者Kamakazi (我喜歡打棒球)
看板PSY_Baseball
標題[轉錄]Re: [問題] 投球時如何用到腰力?
時間Sun Feb 11 00:49:06 2007
※ [本文轉錄自 PlayBaseball 看板]
作者: goliathplay1 (Lanew加油~) 看板: PlayBaseball
標題: Re: [問題] 投球時如何用到腰力?
時間: Sat Feb 10 17:37:56 2007
※ 引述《lsp25 (一直走一直走)》之銘言：
: 我目前球齡約一年多
: 話說以前還沒打球時
: 到大魯閣測速
: 用側投隨便甩都能上一百多...
: 而練了系隊以後
: 系隊學長要求用上肩的方法傳球
: 結果現在去測速
: 只有八十上下= =
: 想了很久
: 應該是腰力的使用問題
: 有沒有球友們能夠提供
: 如何在上肩投球時
: 可以把腰力施展出來的方法和訣竅阿
: 感激不盡><
你的症頭很常見 十個初學者改上肩有九個都有這種問題
這樣說好了 有這種情況
幾乎都是改上肩 不知道如何出手 於是乎就有點像招財貓那樣
上臂就像刷卡還是砍柴一樣由上往下劈下來
另一個症狀會在這早一步發生 就是身體會先轉到正面定死
這樣即便你身體轉速是每秒一萬轉也一樣 到最後還是只有用手丟出去
那為什麼側甩會比較快?
因為"多少會用到腰" 要側甩 身體很自然會往後收在往前送 因為這很符合人體工學
就好像平常熱身一樣做的轉體動作 很自然的就能做出來
改上肩的修正方法
把身體中心想像成一個軸心 你的身體是以這個軸心在轉
雙手向兩側張到最大 這個和你身體軸心垂直的 是你的旋轉半徑
身體中的轉速一樣 半徑越大 最外側切線速度越大
上肩在出手時(以右投為例) 必須秉持這個原則去修正 也就是說
身體要微微像左傾 肩膀在出手時左低右高 (這個圖隨便找網路上的職棒投手
應該很多 近乎高壓的更明顯ex.井川慶) 盡量維持出手時 右手臂在垂直於
身體軸心的最大半徑上 這樣才能把轉身的力量發揮到最大
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1F：推 lsp25:招財貓>< 我還是不爭氣的笑了>< 02/10 19:29
2F：推 bill0703:我也笑了... 02/10 19:37
3F：推 Sunrise2516:恩...推 我有點懂了 02/10 19:43
4F：→ Sunrise2516:招財貓真是好比喻.. 02/10 19:44
6F：→ goliathplay1:不然純看文字可能看不懂我在講啥@@~ 02/10 22:51
7F：推 Kamakazi:推薦這篇好 02/11 00:46
8F：→ Kamakazi:借轉好嗎? 02/11 00:47
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