作者Kamakazi (我喜欢打棒球)
看板PSY_Baseball
标题[转录]Re: [问题] 投球时如何用到腰力?
时间Sun Feb 11 00:49:06 2007
※ [本文转录自 PlayBaseball 看板]
作者: goliathplay1 (Lanew加油~) 看板: PlayBaseball
标题: Re: [问题] 投球时如何用到腰力?
时间: Sat Feb 10 17:37:56 2007
※ 引述《lsp25 (一直走一直走)》之铭言：
: 我目前球龄约一年多
: 话说以前还没打球时
: 到大鲁阁测速
: 用侧投随便甩都能上一百多...
: 而练了系队以後
: 系队学长要求用上肩的方法传球
: 结果现在去测速
: 只有八十上下= =
: 想了很久
: 应该是腰力的使用问题
: 有没有球友们能够提供
: 如何在上肩投球时
: 可以把腰力施展出来的方法和诀窍阿
: 感激不尽><
你的症头很常见 十个初学者改上肩有九个都有这种问题
这样说好了 有这种情况
几乎都是改上肩 不知道如何出手 於是乎就有点像招财猫那样
上臂就像刷卡还是砍柴一样由上往下劈下来
另一个症状会在这早一步发生 就是身体会先转到正面定死
这样即便你身体转速是每秒一万转也一样 到最後还是只有用手丢出去
那为什麽侧甩会比较快?
因为"多少会用到腰" 要侧甩 身体很自然会往後收在往前送 因为这很符合人体工学
就好像平常热身一样做的转体动作 很自然的就能做出来
改上肩的修正方法
把身体中心想像成一个轴心 你的身体是以这个轴心在转
双手向两侧张到最大 这个和你身体轴心垂直的 是你的旋转半径
身体中的转速一样 半径越大 最外侧切线速度越大
上肩在出手时(以右投为例) 必须秉持这个原则去修正 也就是说
身体要微微像左倾 肩膀在出手时左低右高 (这个图随便找网路上的职棒投手
应该很多 近乎高压的更明显ex.井川庆) 尽量维持出手时 右手臂在垂直於
身体轴心的最大半径上 这样才能把转身的力量发挥到最大
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◆ From: 220.141.126.57
1F：推 lsp25:招财猫>< 我还是不争气的笑了>< 02/10 19:29
2F：推 bill0703:我也笑了... 02/10 19:37
3F：推 Sunrise2516:恩...推 我有点懂了 02/10 19:43
4F：→ Sunrise2516:招财猫真是好比喻.. 02/10 19:44
6F：→ goliathplay1:不然纯看文字可能看不懂我在讲啥@@~ 02/10 22:51
7F：推 Kamakazi:推荐这篇好 02/11 00:46
8F：→ Kamakazi:借转好吗? 02/11 00:47
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