作者 oooooo (謝佳賢連四場HR的bat到手) 標題 醉夢溪談棒球 【長傳】 時間 Mon Oct 21 22:28:51 2002 ─────────────────────────────────────── 醉夢溪談棒球 【長傳】 版權所有 翻印必究 但是【捐款】煮酒論英雄者不究 【捐款】神秘地帶也可以 【長傳】：投手在賽前4~5天要【長傳】60~70公尺是很重要的練習， 需要丟到你感覺只用手在投球的時後(或者是腳沒力；依個人狀況不同 有不一樣的感覺)。也有些像丟到沒力的感覺。 【長傳】練習的目的：是練習全身協調的姿勢來投球，與耐力的鍛鍊。 姿勢協調則球速即可催出來(把你催出不來速度發揮，也就是 將你的潛力開發出來，但須知速度是屬於天生的、資質的強求不得， 用練習不可能無限度的增加球速) 【長傳】注意的要點：要投出有弧度的球，因為那樣的投出的球 才是有協調性的投球。 但要也要留意snap手腕甩球離手的感覺及球投出後球旋轉的 軌跡的check是否正直，不會造成投出後的球左滑或右飄。 同【賽前練投】 又丟遠是丟平球及丟平短傳都是有用手的蠻力在投球。 ●外野手也是須要【長傳】練習 重點 體能很重要 協調性的訓練亦同。協調性的練習可以用練跳舞來替代。 (去參加舞會吧！) -- 煮酒論英雄棒球版 政大棒球的資訊平台 -- --

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