^ ^ 應該沒有人忘記吧~ 寒訓日期: 2/9~2/14 時間: 下午1點 ===> 體育館關門.... 練習項目: (暫且保密...) 不過... 先預告一下~ 練習完一定會打play的~ 除了 練球技 練默契 找合適的搭當外~ 當然也要 練體力... 所以呢 每場play都要紀錄分數~ 輸的那組很幸運的有特別的體能訓練喔.... ^ ^ 凡是 輸3分內的 可以免於受罰... 輸4~6分的 1分10下仰臥起坐 輸6分以上 1分1圈操場 (如果下雨就跳繩 操場1圈=跳繩100下) EX: 如果比數8:15~ 那麼敗的那隊要 做 30下仰臥起坐+1圈操場 除非有什麼特別的情況~ 否則當天計算結果~ 要做完才能離開~ (膝蓋痛者以仰臥起坐代替跑操場... 腰痛者以跑操場代替仰臥起坐... ) --- 目前收到的假單: 口永馨: 2/9~2/12 請假 (計中義工訓練) 家揚: 2/13~2/14 請假 (???) 乃華: 2/9~2/10 請假 (接受治療) --

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