作者MrVinegar (吃醋先生)
看板PSY-VBT
標題[男排] 菜單
時間Thu Feb 21 22:13:32 2013
我是宗陽
明天晚上要練大一舞(星期六要一驗了
由於我還需要加點強所以只好請假了真的很不好意思QQ
如果有提早結束我會再趕過去練球!
啊小康要麻煩你請別人拿球車了><(我昨天有放回地下室囉)
空堂(目前,有更動會再來修改)
一5
二2.7.8
三1.2
四5.6
五1.5.8
菜單
墊牆下手100*2*兩腳
上手100*4
左右蹲90s*2
重訓
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.239.188
1F:推 ayulove1993:球車我帶吧 02/22 14:26