作者Mexin (阿高)
看板PSY-VBT
標題[女排] 冷呼呼的天氣，熱騰騰的心得<3
時間Fri Nov 2 09:39:08 2012
昨日練球之我學到了些什麼！！
嘻嘻在circle的時候有特別問了大家對菜單有沒有疑問，
還有接發時自己的問題，
大家可以多多思考喔！
如果有疑問，歡迎隨時找學姐或是教練談談，
不要一直覺得是自己爛，也許只是一時撞牆期，
談談也許能夠幫助自己突破些什麼喔：D
快來推文吧~~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.4.201
1F：推 ts01451936:跳起來時用大腿的力量，第三步跳起來太慢了，把腰的力 11/02 10:15
2F：→ ts01451936:量加上去 11/02 10:15
3F：推 haha2008:第二步跨大,起跳後左手要往前延伸把身體拉開,肩膀轉動帶 11/02 13:54
4F：→ haha2008:動帶動右手揮臂,左手收回!! 11/02 13:55
5F：推 haha2008:哇嗚推完發現我重複兩次帶動了,可見真的很需要=_____=... 11/02 13:58
6F：推 xobeer1123:練習六人接發的時候很容易忘記要包腳,然後對空練習的 11/02 18:42
7F：→ xobeer1123:時候要慢一個,不要急著送球,而且不要太前後腳,要蹲下去 11/02 18:43