作者Mexin (阿高)
看板PSY-VBT
标题[女排] 冷呼呼的天气，热腾腾的心得<3
时间Fri Nov 2 09:39:08 2012
昨日练球之我学到了些什麽！！
嘻嘻在circle的时候有特别问了大家对菜单有没有疑问，
还有接发时自己的问题，
大家可以多多思考喔！
如果有疑问，欢迎随时找学姐或是教练谈谈，
不要一直觉得是自己烂，也许只是一时撞墙期，
谈谈也许能够帮助自己突破些什麽喔：D
快来推文吧~~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.4.201
1F：推 ts01451936:跳起来时用大腿的力量，第三步跳起来太慢了，把腰的力 11/02 10:15
2F：→ ts01451936:量加上去 11/02 10:15
3F：推 haha2008:第二步跨大,起跳後左手要往前延伸把身体拉开,肩膀转动带 11/02 13:54
4F：→ haha2008:动带动右手挥臂,左手收回!! 11/02 13:55
5F：推 haha2008:哇呜推完发现我重复两次带动了,可见真的很需要=_____=... 11/02 13:58
6F：推 xobeer1123:练习六人接发的时候很容易忘记要包脚,然後对空练习的 11/02 18:42
7F：→ xobeer1123:时候要慢一个,不要急着送球,而且不要太前後脚,要蹲下去 11/02 18:43