作者fac1th (新雅)
看板PSY-VBT
標題[女排] 今天練球之我學到了什麼
時間Tue Oct 30 00:41:57 2012
大心盃前倒數第十四次練球
今天我學到了什麼?
哪裡還可以在改進?
我看到什麼不足的地方?
大家快來推文吧~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.249.192.231
1F：→ fac1th:攻擊手要伸直打到球 快速揮臂不要猶豫 手在揮臂過程不可掉 10/30 00:44
2F：→ fac1th:下來 下手接球注意和球的距離 被挺直手的角度要對腳要張開 10/30 00:45
3F：推 j7453:判斷球的速度仍然太慢，會來不及後退 10/30 01:47
4F：→ j7453:蹲下再抱手，慢慢地送球，手伸直像在戳西瓜 10/30 01:48
5F：→ j7453:揮臂的速度要再快，放輕鬆去揮，容易太早跳跟離球太近 10/30 01:49
6F：推 cherylpoopoo:接小球手還是太低，腳不夠內八，沒包回來 10/30 08:51
7F：→ cherylpoopoo:接球判斷太慢，離球太近，還是沒用腳送 10/30 08:52
8F：→ cherylpoopoo:攻擊步跳起來姿態就變了，一樣球的落點抓不到，要加 10/30 08:53
9F：推 xobeer1123:低手接球的時候不要夾手,肩膀要放鬆,在做接小球練習時, 10/30 16:53
10F：→ xobeer1123:要蹲低移動,而且手要伸直不要放太低,45度45度 10/30 16:55
11F：推 haha2008:左右先移動,判斷跟球的距離太近,揮臂要拉開,攻擊步多跑!! 10/31 00:50
12F：推 aliceorfox:練球中，要求自己的表現，達成小小目標 10/31 16:06
13F：→ aliceorfox:累的時候更要打起精神，專注！ 10/31 16:07
14F：→ zoeliao:先判斷左右站後排不要急著向前跑,方向重心要放對 10/31 21:45
15F：→ zoeliao:攻擊的時候左手不要不見,身體要拉開 10/31 21:45
16F：→ purintachi:舉四號不要太貼!! 穩定 11/01 23:02