作者fac1th (新雅)
看板PSY-VBT
标题[女排] 今天练球之我学到了什麽
时间Tue Oct 30 00:41:57 2012
大心盃前倒数第十四次练球
今天我学到了什麽?
哪里还可以在改进?
我看到什麽不足的地方?
大家快来推文吧~~~
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◆ From: 111.249.192.231
1F：→ fac1th:攻击手要伸直打到球 快速挥臂不要犹豫 手在挥臂过程不可掉 10/30 00:44
2F：→ fac1th:下来 下手接球注意和球的距离 被挺直手的角度要对脚要张开 10/30 00:45
3F：推 j7453:判断球的速度仍然太慢，会来不及後退 10/30 01:47
4F：→ j7453:蹲下再抱手，慢慢地送球，手伸直像在戳西瓜 10/30 01:48
5F：→ j7453:挥臂的速度要再快，放轻松去挥，容易太早跳跟离球太近 10/30 01:49
6F：推 cherylpoopoo:接小球手还是太低，脚不够内八，没包回来 10/30 08:51
7F：→ cherylpoopoo:接球判断太慢，离球太近，还是没用脚送 10/30 08:52
8F：→ cherylpoopoo:攻击步跳起来姿态就变了，一样球的落点抓不到，要加 10/30 08:53
9F：推 xobeer1123:低手接球的时候不要夹手,肩膀要放松,在做接小球练习时, 10/30 16:53
10F：→ xobeer1123:要蹲低移动,而且手要伸直不要放太低,45度45度 10/30 16:55
11F：推 haha2008:左右先移动,判断跟球的距离太近,挥臂要拉开,攻击步多跑!! 10/31 00:50
12F：推 aliceorfox:练球中，要求自己的表现，达成小小目标 10/31 16:06
13F：→ aliceorfox:累的时候更要打起精神，专注！ 10/31 16:07
14F：→ zoeliao:先判断左右站後排不要急着向前跑,方向重心要放对 10/31 21:45
15F：→ zoeliao:攻击的时候左手不要不见,身体要拉开 10/31 21:45
16F：→ purintachi:举四号不要太贴!! 稳定 11/01 23:02