作者long5760 (秋本慶時)
看板PSY-VBT
標題[男排] 菜單 補
時間Sun Dec 4 23:00:18 2011
昨天考量腳的情況後決定休息一次
有去給中醫師推過 比較好一點了
菜單
仰臥起坐 50 X 3
伏地挺身 50 X 3
死魚跳 50 X 3
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.247.23
1F：→ long5760:done 12/04 23:00
2F：推 albert6435:死魚跳是.....背肌嗎= = 12/04 23:12
3F：推 purintachi:XDDD 12/04 23:23
4F：→ long5760:是的=ˇ= 12/05 00:40
5F：推 c101297:是活魚蹦蹦彈啦~XD 12/05 08:10
6F：推 ooorange: 其實是死狗跳(小聲 12/05 11:31
7F：→ long5760:樓上給我記住= = 12/05 12:40
8F：推 awholecrazy:推推 現在天氣冷 大家運動前暖身要做足喔!!! 12/05 13:08
9F：→ long5760:瞭改!! 12/05 17:14