作者long5760 (秋本庆时)
看板PSY-VBT
标题[男排] 菜单 补
时间Sun Dec 4 23:00:18 2011
昨天考量脚的情况後决定休息一次
有去给中医师推过 比较好一点了
菜单
仰卧起坐 50 X 3
伏地挺身 50 X 3
死鱼跳 50 X 3
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.247.23
1F：→ long5760:done 12/04 23:00
2F：推 albert6435:死鱼跳是.....背肌吗= = 12/04 23:12
3F：推 purintachi:XDDD 12/04 23:23
4F：→ long5760:是的=ˇ= 12/05 00:40
5F：推 c101297:是活鱼蹦蹦弹啦~XD 12/05 08:10
6F：推 ooorange: 其实是死狗跳(小声 12/05 11:31
7F：→ long5760:楼上给我记住= = 12/05 12:40
8F：推 awholecrazy:推推 现在天气冷 大家运动前暖身要做足喔!!! 12/05 13:08
9F：→ long5760:了改!! 12/05 17:14