還沒有人po 我來當第一篇好了 XD 今天的天氣真是難以預料，雨忽大忽小的 真是麻煩 幸好後來比較正常了... 不過場地都濕了... 由於昱翔沒有來 所以我發球給大家接 有時拋球沒有拋好 會看到燈 就沒辦法打道球心 發球很不穩定 真對不起大家 @@"" 不過抱著手跑的情況還是有些嚴重.. 嗯嗯 這是老問題了.. 後來 和別人play了一下 跑了一下下主攻和打L 主攻只有跑一下下 後來幾乎都打L 我發現自己接完一球後會待在原地看球 有時會忘了移動.. 結果有些球就會忘了補位 非常糟糕 @@ 要記得移動 更專注在場上 這樣才不會發呆.... 比賽最後面的時候 我覺得攔中手攔網時有點晚跳 跳起來的時候碰到了攻擊的球 結果球的軌跡就被改變了... 不太好接... 今天除了天氣很難預測之外 阿伯的心情也很難預測 尚書隊長大人害怕八點就會關燈 所以把折返跑移到最後再做 以免浪費時間 結果阿伯一直到九點多都還沒有關燈 真不知道上禮拜四是怎麼一回事... 由於一開始沒有折返跑 感覺腳步怪怪的 接小球的時候腳一下下就酸了 看樣子是肌力不足 >"< 不過我不知道和熱身比較少有沒有關係 如果以後害怕阿伯 把折返跑移到最後 現在已經冬天了 天氣比較冷 熱身要更確實 今天的感想：阿伯的心情就像天氣一樣多變..... --

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