还没有人po 我来当第一篇好了 XD 今天的天气真是难以预料，雨忽大忽小的 真是麻烦 幸好後来比较正常了... 不过场地都湿了... 由於昱翔没有来 所以我发球给大家接 有时抛球没有抛好 会看到灯 就没办法打道球心 发球很不稳定 真对不起大家 @@"" 不过抱着手跑的情况还是有些严重.. 嗯嗯 这是老问题了.. 後来 和别人play了一下 跑了一下下主攻和打L 主攻只有跑一下下 後来几乎都打L 我发现自己接完一球後会待在原地看球 有时会忘了移动.. 结果有些球就会忘了补位 非常糟糕 @@ 要记得移动 更专注在场上 这样才不会发呆.... 比赛最後面的时候 我觉得拦中手拦网时有点晚跳 跳起来的时候碰到了攻击的球 结果球的轨迹就被改变了... 不太好接... 今天除了天气很难预测之外 阿伯的心情也很难预测 尚书队长大人害怕八点就会关灯 所以把折返跑移到最後再做 以免浪费时间 结果阿伯一直到九点多都还没有关灯 真不知道上礼拜四是怎麽一回事... 由於一开始没有折返跑 感觉脚步怪怪的 接小球的时候脚一下下就酸了 看样子是肌力不足 >"< 不过我不知道和热身比较少有没有关系 如果以後害怕阿伯 把折返跑移到最後 现在已经冬天了 天气比较冷 热身要更确实 今天的感想：阿伯的心情就像天气一样多变..... --

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