今天早上一醒來 書媽竟然已經衝去市場把烤肉的材料買好了 而爐具 ㄜㄜ 昨天晚上已經洗好了 那那~~ 今晚大家乖乖準備烤肉吧 雖然大家可能都會想當負責吃的那一個^^" -------------------------------------- 早上的練球跟前兩日一樣 熱完身 先做的仍是~~跨大步接球 哀嚎遍野呀 可見前兩天的練球有多麼充實 想必大家的肌力應該可以增加不少 雖然沒什麼人能正確做出來 不過 昱翔的腳會不會打結的太嚴重了點 --------------------------------------- 昱翔度過的昨天的撞牆期 再度成為體力魔人 ㄜㄜ 這和翊庭配合的剛剛好 我們的苦日子~~~~~~ 剩下來的練球 先不贅述了 ***練球中***練球中***練球中***練球中***練球中***練球中***練球中***練球中*** ***練球中***練球中***練球中***練球中***練球中***練球中***練球中***練球中*** 整個早上的練球 一到休息時間 就會見到彥宗 獨自一人 坐在角落 不發一語 據當事人的說法 是要儲備體力 暑訓的體力 已經到了錙銖必較的地步了^^" ---------------------------------------- 下午來點不一樣的吧 嘿嘿 跑位練習~舉球手和攔中手的惡夢終於到來 可是 可是 舉球手是我耶 該來的還是得來 先練習的 是接扣後再組織反攻 昱翔站在對面的四號位桌上 然後扣球 而練習的這邊 就攔網 接扣 二傳 攻擊 全套的就是了 首先 我和彥宗的攔網 一高一矮的七爺八爺雙人組 可是每次落下來要往回跑時 兩個人都會卡在一起 而且這樣二號的攻擊機會就不見溜 討論之後還是有問題 好苦惱阿>< 再來 就是接扣之後球比較難到位 當然基本上是給舉球手處理第二球 太遠的球就麻煩幫忙一下吧^^"(通常會聽到我淒厲的求救聲) 先把球接回場中間吧 如果是在尷尬的位置勒??? 那就大聲喊出來吧 搶球應該是很難把球處理好 舉球手到後排之後 前排有個強力輔舉真好 偶而還是會撞到 阿阿 要從後排衝去前排舉球有點難 還有 我悲慘的防守>< 最後兩個位置 是我和家豪的攔網 卡在一起的情況稍微好一點 不過 家豪有時候會去幫我舉球 ㄜㄜ 那我去打三號好了^^||| 這種練習看來大家還不太熟練 以後要多試試 --------------------------------- 另外一個跑位(怎麼還有阿><) 是模擬接發球後的攻擊 嗯嗯 接發球實在~~ 不過這次的練習家豪和士泓接的還不錯 大接給他們拍拍手 啪 啪 啪 啪 啪 啪 啪 啪 啪 啪 啪 啪 啪 啪 啪 啪 啪 啪 啪 啪 啪 ---------------------------------- 今天的最後 還是少不了經典的連續攻擊15下 大家越來越進入狀況了 附帶一提 彥宗今天的快攻比起前兩天可說是頗有威力 成功率也提高了^^ ------------------------------------ 晚上 準備烤肉吧^^ 可以看到彥宗大展廚藝 倩女幽魂三人組時間一到還是擠在小電視前 我去買西瓜汁卻忘了買joda的 雙方互搶食物 最後連麵都炒來吃了 不過貢丸卻沒人要 昱翔吃了很多次大扁(鼎翔叫他去吃的) 董ㄟ看到小強直接跳起來往外衝 joda閒到發慌到處幫人家做地獄按摩 士泓向後面的住家廣播 大家走到外面看夏季大三角 順便討論狗狗的氣味 續攤的血腥大老二 最High的一個晚上~ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 140.112.243.30