呵呵 我又來拉 今天和姊姊在咖啡館喝完好喝的茶 又有人哄我 所以囉 準備要去練球心情很高興 由於三天鐵腿事件 所以我很認真的熱身 因為不想在下不了床 可是沒想到對牆的時候 我覺得我的球感盡失 因為我居然無法蹲低用腿的力量打球 所以球就飄來飄去 超醜 可能是腿還沒有完全恢復 還在沒力階段 也可能是我的潛意識不想讓腿變酸 所以沒有蹲低 就這樣墊完了200顆 是很虛的200顆 恩恩要多練練自己的腿力 這樣才能打好球 對牆真的不能偷懶 強對的好 基本動作就會紮實 對的久 耐力也會久 所以 要好好對牆...哈...切記切記 還有和潔思學妹和tina學妹和欣芸對墊 恩恩 是和學妹多多認識和建立好默契的機會 所以今天我就偷偷背了幾個人的名字唷 恩恩 後來的打場 強烈感覺哩哩辣辣 因該說大家都是這樣 我也因為一心想練吊小球 就這樣失去了很多球 我想打場的預備姿勢 和跑位是很重要的 除了接到球的人 其他的人也要跟著球的方向動 就是把球包住 讓整個場都沒有掉球的機會 記得以前大二有好幾次安翔都在帶大家練走位 和面對球 後來想想 恩恩學妹下次也可以練練看 這樣就不怕被吊球 而且把球打到正確位的機率也會增高喔 還有喊我壓 鼓譟壓...都是可以帶動球隊氣氛 的好方法唷 今天要跟文成學弟說對不起唷 因為你長得太高了 而我又一心想接第二球 就一直對你兇兇的喊.我. 哈哈...希望你不要被嚇到唷 到了約莫六點 我們沒場了 就跑去跑操場...想說練練腿力 後來還耍笨一直要球 導致我接了很多接踵而來的球 哈哈 不過恩恩 下次要去請教如何拖球 算做作業唄 -- 雖然像在記流水帳 不過popo可以增進自己的反省力 嘿嘿 就這樣啦 --

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