呵呵 我又来拉 今天和姊姊在咖啡馆喝完好喝的茶 又有人哄我 所以罗 准备要去练球心情很高兴 由於三天铁腿事件 所以我很认真的热身 因为不想在下不了床 可是没想到对墙的时候 我觉得我的球感尽失 因为我居然无法蹲低用腿的力量打球 所以球就飘来飘去 超丑 可能是腿还没有完全恢复 还在没力阶段 也可能是我的潜意识不想让腿变酸 所以没有蹲低 就这样垫完了200颗 是很虚的200颗 恩恩要多练练自己的腿力 这样才能打好球 对墙真的不能偷懒 强对的好 基本动作就会紮实 对的久 耐力也会久 所以 要好好对墙...哈...切记切记 还有和洁思学妹和tina学妹和欣芸对垫 恩恩 是和学妹多多认识和建立好默契的机会 所以今天我就偷偷背了几个人的名字唷 恩恩 後来的打场 强烈感觉哩哩辣辣 因该说大家都是这样 我也因为一心想练吊小球 就这样失去了很多球 我想打场的预备姿势 和跑位是很重要的 除了接到球的人 其他的人也要跟着球的方向动 就是把球包住 让整个场都没有掉球的机会 记得以前大二有好几次安翔都在带大家练走位 和面对球 後来想想 恩恩学妹下次也可以练练看 这样就不怕被吊球 而且把球打到正确位的机率也会增高喔 还有喊我压 鼓噪压...都是可以带动球队气氛 的好方法唷 今天要跟文成学弟说对不起唷 因为你长得太高了 而我又一心想接第二球 就一直对你凶凶的喊.我. 哈哈...希望你不要被吓到唷 到了约莫六点 我们没场了 就跑去跑操场...想说练练腿力 後来还耍笨一直要球 导致我接了很多接踵而来的球 哈哈 不过恩恩 下次要去请教如何拖球 算做作业呗 -- 虽然像在记流水帐 不过popo可以增进自己的反省力 嘿嘿 就这样啦 --

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