恕刪... 今天看到學弟來我很高興 尤其是大家都很辛苦的練我們所交代的東西 雖然在你們的臉上看到了痛苦的表情 不過 你們還是堅持了下去 這讓我很高興喔~~~ 嗯嗯 排球一開始最基本的就是接球和發球 我們今天教了你們要用腳來接球 而不是手 也就是接球的時候手要打直 握緊 接到球的時候要正對著球 然後身體記得蹲下去 等球一來時就用腳的力量把它推出去 千萬不要用甩手的方式把球的出去 因為哪樣很容易就ㄆㄨㄣ球... 學弟有空的時候可以到系館的地下室拿球去對對牆 或是兩三個一起對傳一下 再來就是發球 把球在自己前方不遠處拋起 然後正面地把球打出去 打的時候記得手要用力 手不要軟掉... 而且要打到球心 這樣球才不會旋 在手用力的同時 其實也需要用到腰部的力量喔~~~ 還有今天我們後來有練到的接球 當翊庭一把球發出去時 就要先判斷求是在前方還是在後方 在前方就努力衝 在後方就趕快退 不要先退或先衝 今天大家有許茤球不是沒衝到 就是半途跑過頭只好用上手接 (也不是說上手接不好 只是我們現在在練下手嘛...) 不管怎樣 接球的原則就向上面一樣 正面 蹲 用腳送球 最後我們練得是隊形 相信大家都知道一傳要接給中間的舉球手 然後再由舉球手來做舉球 給兩旁的攻擊手處理 當舉球手在舉球時 兩邊的攻擊手都要做好把球打過去的準備 以上是今天練得大概 或許今天學弟們會覺得很累 但是只有這樣辛苦的練習 球技才會慢慢地進步 各位男排的成員 多加油囉~~~ by cklight -- 學弟已經上板的快自介一下吧... 還有啊 要多跟系上的人宣傳喔~~~ 下次練球時間是星期六 大家記得8點在台大正門口集合喔~~~ -- 希望...總是給人毒品般的勇氣 想想自己...有多少次只因為它些許存在的可能 不顧好友的勸阻...勇往直前...奮不顧身... 而最後卻總是輸得一踏糊塗...片甲不留... 我反而想請問你們... 是否我該親手砍掉我所有的希望呢??? --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.30.199