可以找一天(下雨)來看個大心盃影片。 == 值得一看。第一場是打爆別人；第二場白熱化；第三場被打爆。。。 很多小觀念可以趁機講 當然裡面有(貢工空中接力；劉自抄截；jimmy帥氣上籃；朱玉正拖車；老大捉框；小白 　　　　 傳球會一直傳同一邊；我製造失誤= = ...和辛苦的教練的聲音"又是失誤 ") == 主要是今年大一的學弟們 如果一上場就製造一個失誤...那你們可以問 陳偉 會怎麼樣 但是你們一定有上場機會 因為打比賽的體力不可能打滿四節 (尤其是碰到會壓全場的球隊) <---可以看第三場= = 雖然裡面充滿了放槍和失誤　 看到第三場會心情很不好 ===>>>>>>>> 但是有打的人應該都要看一遍 學弟也是 == 我們的打法事實上很簡單 貢工、劉自和我鞏固內線　然後我們三個和jimmy也會衝搶 通常會打第二波 快攻就慢下來等貢工拖車進來or劉自跟進 先讓內線拿球 <-- 理院盃輸的那一場就是它們的大塊頭很多 而且每個都拉的高高慢慢投 我們的第一線擋不到出手點 裡面的人也沒有機會搶籃板.. 然後有個大弱點 .. 就是帶球 這是大心盃輸的原因 我們的小球員沒有強大的運球過人能力 當然也有另外一個問題 就是內線球員沒有可以換的人 很有可能這樣會有經驗的球員都拉到守裡面。 == 外面可能是一個學弟和小白或陳偉或兩個學弟。 == (以下可以叫王幾米講給你們聽)============================================== 有很多小東西。應該要知道 像是影片第一場的重點。 對方運球不好就要壓迫 　不要下手　製造對方傳球失誤 停球就要壓迫 對方出手就要捉人卡位 不要失位 罰球的時候要搶位子把人卡在外面 或是把人往裡面推 用力推 　不要犯規= = 打比賽不是要抄截和得分 是要讓對方打得不順 心情不好 讓對方覺得怎麼打怎麼不順 所以防守的侵略性很重要 要蹲低 眼神要讓人不想切進來 讓它在不好的地方勉強出手 有很多東西都是學長一直說一直說 像是守底就要把人清開 小動作也無妨 --->> 要讓人不想待在你旁邊　不然等他拿到球 就像是我們的劉自拿到球 馬上吸引包夾 就會有空手切的空檔 (那是好的情形...不好的情形是中鋒補防不及...你會被手肘輾過..然後對方直接得分) 　 守上面的我比較不知道。 可是我想至少體能一定要比我們守下面的好 腳步、外線、運球都是 　 還有一些特殊的東西 像是防守的站位 212 的防守本來就會讓對方外線的機會比較多 ---> 所以你要放持球的人切那一側　要和底和中溝通 不要重心高的衝過去對到...然後被切進來　裡面的人就死定了 不是被多打少就是犯規 切傳後的底線空檔 通常這樣底要撲也撲不到<--- 我的印象 就算沒進也會變成我們搶籃板的人剩兩個 (一個撲出去了) 然後控很重要<--- 控要控製一切　... 他要知道那樣會得分　誰在那裡會得分 現在誰手感比較好 打什麼戰術 要回防　要帶球　要快攻 我是深信控球的體能應該是全隊最好的 -- 事實上只是一些murmur ...這些都是身為一個學長要不斷說下去的 寒假不要鬆懈　回來就是大心盃了 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (題外話)------------------------------------------------------------ 今天中午去中央投了一下球 旁邊是不知道什麼系的學長在教一個學弟籃下單打　看到這種自主訓練　令人感動> <... 那個新血 ....... 可以定到中央場的籃框的第二條紅線 <--- = = 　籃板上的　第　二　條　紅　線 . . . . . . 碰到這種人你要怎麼守 1. 你外線一定要準 (因為沒有籃板) --->　練投 2. 跳得高 (他才不容易蓋到) ---> 彈跳力訓練 3. 體力 (大隻的體力通常都不好) ---> 用體力拉垮他 當然這也是為什麼要練 212 你不需要一個人被輾過 ...　可以和同伴一起被輾過 == 最後的最後的最後 . . . --

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