作者loang (loang)
看板PSY-BSKT
标题[讨论] 我说
时间Wed Jan 9 04:41:37 2008
可以找一天(下雨)来看个大心盃影片。
==
值得一看。第一场是打爆别人;第二场白热化;第三场被打爆。。。
很多小观念可以趁机讲
当然里面有(
贡工空中接力;刘自抄截;jimmy帅气上篮;朱玉正拖车;老大捉框;小白
传球会一直传同一边;我制造失误= = ...和辛苦的教练的声音"又是失误 ")
==
主要是今年大一的学弟们
如果一上场就制造一个失误...那你们可以问 陈伟 会怎麽样
但是你们一定有上场机会
因为打比赛的体力不可能打满四节 (尤其是碰到会压全场的球队) <---可以看第三场= =
虽然里面充满了放枪和失误
看到第三场会心情很不好
===>>>>>>>> 但是有打的人应该都要看一遍 学弟也是
==
我们的打法事实上很简单
贡工、刘自和我巩固内线 然後我们三个和jimmy也会冲抢 通常会打第二波
快攻就慢下来等贡工拖车进来or刘自跟进
先让内线拿球 <--
理院盃输的那一场就是它们的大块头很多
而且每个都拉的高高慢慢投
我们的第一线挡不到出手点
里面的人也没有机会抢篮板..
然後有个大弱点 .. 就是带球
这是大心盃输的原因
我们的小球员没有强大的运球过人能力
当然也有另外一个问题
就是内线球员没有可以换的人
很有可能这样会有经验的球员都拉到守里面。
==
外面可能是一个学弟和小白或陈伟或两个学弟。
== (以下可以叫王几米讲给你们听)==============================================
有很多小东西。应该要知道
像是影片第一场的重点。
对方运球不好就要压迫 不要下手 制造对方传球失误
停球就要压迫
对方出手就要捉人卡位
不要失位
罚球的时候要抢位子把人卡在外面 或是把人往里面推 用力推 不要犯规= =
打比赛不是要抄截和得分
是要让对方打得不顺 心情不好
让对方觉得怎麽打怎麽不顺
所以防守的侵略性很重要
要蹲低 眼神要让人不想切进来 让它在不好的地方勉强出手
有很多东西都是学长一直说一直说
像是守底就要把人清开 小动作也无妨
--->>
要让人不想待在你旁边 不然等他拿到球 就像是我们的刘自拿到球 马上吸引包夹
就会有空手切的空档
(那是好的情形...不好的情形是中锋补防不及...你会被手肘辗过..然後对方直接得分)
守上面的我比较不知道。
可是我想至少体能一定要比我们守下面的好 脚步、外线、运球都是
还有一些特殊的东西
像是防守的站位 212 的防守本来就会让对方外线的机会比较多
---> 所以你要放持球的人切那一侧 要和底和中沟通
不要重心高的冲过去对到...然後被切进来 里面的人就死定了
不是被多打少就是犯规
切传後的底线空档 通常这样底要扑也扑不到<--- 我的印象
就算没进也会变成我们抢篮板的人剩两个 (一个扑出去了)
然後控很重要<---
控要控制一切 ... 他要知道那样会得分 谁在那里会得分
现在谁手感比较好 打什麽战术 要回防 要带球 要快攻
我是深信控球的体能应该是全队最好的
--
事实上只是一些murmur ...这些都是身为一个学长要不断说下去的
寒假不要松懈 回来就是大心盃了 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(题外话)------------------------------------------------------------
今天中午去中央投了一下球
旁边是不知道什麽系的学长在教一个学弟篮下单打 看到这种自主训练 令人感动> <...
那个新血 ....... 可以定到中央场的篮框的第二条红线 <---
= = 篮板上的 第 二 条 红 线 . . . . . .
碰到这种人你要怎麽守
1. 你外线一定要准 (因为没有篮板) ---> 练投
2. 跳得高 (他才不容易盖到) ---> 弹跳力训练
3. 体力 (大只的体力通常都不好) ---> 用体力拉垮他
当然这也是为什麽要练 212 你不需要一个人被辗过 ... 可以和同伴一起被辗过
==
最後的最後的最後 . . .
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.28.123
1F:推 DrRd:区域当然是不要一起被辗过! 01/09 09:35
2F:推 CKMB:加油!!! 01/09 14:57