作者sailoryu ()
看板PSY-BSKT
標題Re: [練球] 3號"50" 個人練習菜單
時間Fri Dec 28 07:32:58 2007
※ 引述《sailoryu ()》之銘言：
: 記錄一下這次的練習，如果沒有異議的話
: 這就當作每個人每次的個人練習菜單 （以這個為基礎，視每個人狀況增減）
: "連續"做50次：
: 5號：高檔-->罰球線接球跳投-->跟進
: 4號：過底接球-->低位單打
: 3號：底角（3分線）接球-->fake-->帶一步跳投/切底上籃
: 2號：中間切入上籃/急停跳投
: 1號：平傳接應跳投/折返跑回防
可否麻煩經理們 幫大家記錄
原有的表格加上這些項目
例如：
人＼DATE
12/26 紀錄
共工 A.罰球線跳投X50 [ /50] --> [
30/50] (成功率^^)
B.背後傳球 X100 [ /100] --> [
12/100]
......
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Jimmy A.
B.
還是大家有沒有什麼建議？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.225.175
※ 編輯: sailoryu 來自: 61.228.225.175 (12/28 07:36)
1F：推 DrRd:95/100 12/28 08:52
2F：推 sdkiew:唉呀呀 我昨天到橋下去投 投進50球大概花了130幾球吧= = 12/28 14:47
3F：推 DrRd:噗，命中率比我還低哦 12/28 20:18