作者sailoryu ()
看板PSY-BSKT
标题Re: [练球] 3号"50" 个人练习菜单
时间Fri Dec 28 07:32:58 2007
※ 引述《sailoryu ()》之铭言：
: 记录一下这次的练习，如果没有异议的话
: 这就当作每个人每次的个人练习菜单 （以这个为基础，视每个人状况增减）
: "连续"做50次：
: 5号：高档-->罚球线接球跳投-->跟进
: 4号：过底接球-->低位单打
: 3号：底角（3分线）接球-->fake-->带一步跳投/切底上篮
: 2号：中间切入上篮/急停跳投
: 1号：平传接应跳投/折返跑回防
可否麻烦经理们 帮大家记录
原有的表格加上这些项目
例如：
人＼DATE
12/26 纪录
共工 A.罚球线跳投X50 [ /50] --> [
30/50] (成功率^^)
B.背後传球 X100 [ /100] --> [
12/100]
......
--------------------------------------------------------
Jimmy A.
B.
还是大家有没有什麽建议？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.225.175
※ 编辑: sailoryu 来自: 61.228.225.175 (12/28 07:36)
1F：推 DrRd:95/100 12/28 08:52
2F：推 sdkiew:唉呀呀 我昨天到桥下去投 投进50球大概花了130几球吧= = 12/28 14:47
3F：推 DrRd:噗，命中率比我还低哦 12/28 20:18