作者realns (請叫我抗癌小鬥士)
看板PSY-BSKT
標題Re: 明天有打球嘛??沒有我去健身房囉...
時間Sat Jul 2 17:33:39 2005
※ 引述《iomp ()》之銘言：
: 北晨如果想來運動的話我是建議一般一到五的早上六點到九點
: 這時候健身房只有小貓兩三隻
: 人應該是最少的時候
: 你還可以自己帶音樂去請教練放
: 讓整個健身房跟你一起享受你帶的音樂
: 不過這麼早就不建議做重量啦
: 做有氧運動或是伸展性的運動比較好囉
我現在大概是沒力做重訓啦！現在8磅我就已經覺得是很適合我的重量了.....
所以我就是想去採採腳踏車做作有養之類的
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天上有多少星光
城裡有多少姑娘
但人間只有一個你
天上只有一個月亮
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