作者realns (请叫我抗癌小斗士)
看板PSY-BSKT
标题Re: 明天有打球嘛??没有我去健身房罗...
时间Sat Jul 2 17:33:39 2005
※ 引述《iomp ()》之铭言：
: 北晨如果想来运动的话我是建议一般一到五的早上六点到九点
: 这时候健身房只有小猫两三只
: 人应该是最少的时候
: 你还可以自己带音乐去请教练放
: 让整个健身房跟你一起享受你带的音乐
: 不过这麽早就不建议做重量啦
: 做有氧运动或是伸展性的运动比较好罗
我现在大概是没力做重训啦！现在8磅我就已经觉得是很适合我的重量了.....
所以我就是想去采采脚踏车做作有养之类的
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天上有多少星光
城里有多少姑娘
但人间只有一个你
天上只有一个月亮
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