感覺大家好像最近開始比較積極了 大心盃也越來越近 這幾天天氣不好，都一直下雨，但我們還是可以在這幾天進步 第一、籃球 如果沒機會去打球，也可以多摸摸球，和籃球做好朋友（這是哪裡的對白？） 多摸球可以增加球感，讓你對球的控制更好 例如一邊看電視一邊抱著球丟來丟去，或是試著把球丟起來然後單手去抓籃板 或是找個不會淋雨的地方練運球 每天都要玩玩球，是我們這一個月的權利，也是責任，更是這個球隊一份子的義務 第二、體能 我想大家都去參加台大新體健身房一個月，好像才兩三百塊吧 可以去跑步或採腳踏車，這些有氧運動可以增加體能 也可以去做重量訓練，雖然一個月不會讓你的肌肉變的很帥，但是你的力量一定會增加 至少可以在這一個月之內增加對抗性 大家不要怕麻煩時洋，他其實是一個面惡心善的人（逃～～），小弟有幸曾經在他的指導 下練過一陣子，非常有幫助，他是一個很熱心的trainer，我希望大家能多問問他的時間 然後在他去練的時候趕快去健身房利用他的指導 第三、觀念 「功夫要活用，腦子要靈光」有機會多找人打球，從經驗中學習，或是多看別人的比賽 現在是不是有很多球賽的轉播（大學籃球聯賽？），看看別人是怎麼打的 卡位、檔切、掩護、防守、補位...等等 練球就像上課一樣，是去學新東西的，但是這個學到的新東西能不能化為己用 就要看你平常有沒有去反覆思索了 ===================================================== 櫻木一個禮拜就練了兩萬球，那我們一個月可以進步多少呢？ 下功夫苦練不一定會贏，但是不苦練一定會輸 我們這次比賽完只可以給對方兩種想法 「靠～～去年亞軍果然厲害，還好沒有輸很多」 「去年亞軍果然厲害，今天運氣好才贏的」 -- 天上有多少星光 城裡有多少姑娘 但人間只有一個你 天上只有一個月亮 --

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