感觉大家好像最近开始比较积极了 大心盃也越来越近 这几天天气不好，都一直下雨，但我们还是可以在这几天进步 第一、篮球 如果没机会去打球，也可以多摸摸球，和篮球做好朋友（这是哪里的对白？） 多摸球可以增加球感，让你对球的控制更好 例如一边看电视一边抱着球丢来丢去，或是试着把球丢起来然後单手去抓篮板 或是找个不会淋雨的地方练运球 每天都要玩玩球，是我们这一个月的权利，也是责任，更是这个球队一份子的义务 第二、体能 我想大家都去参加台大新体健身房一个月，好像才两三百块吧 可以去跑步或采脚踏车，这些有氧运动可以增加体能 也可以去做重量训练，虽然一个月不会让你的肌肉变的很帅，但是你的力量一定会增加 至少可以在这一个月之内增加对抗性 大家不要怕麻烦时洋，他其实是一个面恶心善的人（逃～～），小弟有幸曾经在他的指导 下练过一阵子，非常有帮助，他是一个很热心的trainer，我希望大家能多问问他的时间 然後在他去练的时候赶快去健身房利用他的指导 第三、观念 「功夫要活用，脑子要灵光」有机会多找人打球，从经验中学习，或是多看别人的比赛 现在是不是有很多球赛的转播（大学篮球联赛？），看看别人是怎麽打的 卡位、档切、掩护、防守、补位...等等 练球就像上课一样，是去学新东西的，但是这个学到的新东西能不能化为己用 就要看你平常有没有去反覆思索了 ===================================================== 樱木一个礼拜就练了两万球，那我们一个月可以进步多少呢？ 下功夫苦练不一定会赢，但是不苦练一定会输 我们这次比赛完只可以给对方两种想法 「靠～～去年亚军果然厉害，还好没有输很多」 「去年亚军果然厉害，今天运气好才赢的」 -- 天上有多少星光 城里有多少姑娘 但人间只有一个你 天上只有一个月亮 --

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