聽說~~要po文是吧 那我就來popo今天的感想啦 1.抽...抽筋= =! 看來我邁向改行當心理殺手之路了 不是把人家撞飛而是把人家嚇死 呃 講正經的 突然之間無毫無預警的很不爭氣的抽了筋 正是因為肌力跟肌耐力的不足 跟學長聊過後 學到了一些方法 平常出去打球 打完不是就算了 可以再做些體能訓練 如八八二十折返跑等 最後再收操 因為我們不是整天在打球 出去打一次也頂多三四個小時 須要再藉助一些自我訓練來增強它 2.防守 下午一開始防守時 大家都有注意到北辰昨天講的防守重點 不過到後來好像大家還是會跑回原來自己守的方式 有時候覺得是自己人 可能他外線不準 就沒那麼積極的去對到 防守除了觀念 心態也很重要 嗯 大家繼續加油吧 3.觀察學習 比起大一時的純粹看球 現在的我學到注意場上的球員是如何處理球的 因為心裡常常會有疑惑和處理球不好的狀況發生 但是場上的學長就像是活教材一樣 不管是防守還是進攻 學弟們不知道有沒有專心在看流暢的傳導是怎麼完成的 為什麼自己傳球會被抄而他們不會 這樣進步會比較快 多討論 這樣打play才會比較有意義 大家看起來都蠻認真的樣子 一起加油吧~~ 今天早早睡去啦 希望明天有風 --

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