听说~~要po文是吧 那我就来popo今天的感想啦 1.抽...抽筋= =! 看来我迈向改行当心理杀手之路了 不是把人家撞飞而是把人家吓死 呃 讲正经的 突然之间无毫无预警的很不争气的抽了筋 正是因为肌力跟肌耐力的不足 跟学长聊过後 学到了一些方法 平常出去打球 打完不是就算了 可以再做些体能训练 如八八二十折返跑等 最後再收操 因为我们不是整天在打球 出去打一次也顶多三四个小时 须要再藉助一些自我训练来增强它 2.防守 下午一开始防守时 大家都有注意到北辰昨天讲的防守重点 不过到後来好像大家还是会跑回原来自己守的方式 有时候觉得是自己人 可能他外线不准 就没那麽积极的去对到 防守除了观念 心态也很重要 嗯 大家继续加油吧 3.观察学习 比起大一时的纯粹看球 现在的我学到注意场上的球员是如何处理球的 因为心里常常会有疑惑和处理球不好的状况发生 但是场上的学长就像是活教材一样 不管是防守还是进攻 学弟们不知道有没有专心在看流畅的传导是怎麽完成的 为什麽自己传球会被抄而他们不会 这样进步会比较快 多讨论 这样打play才会比较有意义 大家看起来都蛮认真的样子 一起加油吧~~ 今天早早睡去啦 希望明天有风 --

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