作者realns (請叫我抗癌小鬥士)
看板PSY-BSKT
標題籃球如何進步?
時間Tue Mar 2 07:44:06 2004
「擺脫拙劣
更上一層樓的不二法門,
首先就是要明白自己的愚蠢。」
看到學弟們這麼熱血,感覺真是不錯
希望可以寫一點東西給大家一點幫助
禮拜三的帥哥裁判給年輕人隊的評價很高
他一直跟我說:「你們學弟蠻猛的嘛~~」
(我昨天晚上也有和勝翔聊到:為什麼學弟們打老人隊特別帶勁)
不過他也說了一些問題,例如:他說你們那個控球很容易走步,或許有的裁判不會吹
但是如果那個裁判要抓,也是沒話說,因為真的是走步,因為GG很習慣先跳一小不球
才運下去,所以一旦裁判會吹,你很可能整場都會被一直吹,會被搞的很毛....
還有他說內線雖然勇壯,但是變化太少,慢慢扛進去的效果其實有限,也比較容易防守
還不如多移動,利用空手切,接球以後運一兩下打進去,一定守不住
還有他說那個左手上籃右手投籃的那個學弟(博詳),他說他體能條件很好,但不是很會
發揮自己的優勢....
blablabla .....我也不記得太多
那麼,接下來是我和勝翔聊的話
第一、就是大家臨敵經驗不夠,不懂得應變,常常和老人打,知道老人的習性,跟我們
打起來得心應手,又信心滿滿,可是遇到陌生的對手,洞察力就顯得不夠,沒有
用心去觀察對手的進攻/防守模式和隊形習慣,還是用同樣的一套防守/進攻態度
去面對不同的對手,很顯然效果會比較不佳。
第二、你們的靶子隊不夠強(就是我們啦!)例如我們不會跳,所以學弟們只要靠身體
條件就可以硬吃禁區抓籃板,或是一些防守上並不會積極的壓迫或包夾,所以沒
機會讓大家練習被緊迫盯人防守時改怎麼辦?
最後呢?我想要提醒大家加練並不是壞事,可是大家各自擅長和缺失都不同, 一起練
一些基本動作我想是不太夠的,每個人都要趁這不到一個月的時間加強自己的弱點
例如:亮甫你就多練習中間和兩邊45度的中距離,有空就去投進個60球(每個點進20球)
其實不會花多少時間
博詳就是練習我跟你提過的三招,接球直接跳投、瞄籃以後帶一步跳投、還有瞄籃
以後切入上籃
還有就是經驗的問題啦!希望大家有空就多去球場找別人鬥牛, 增加一點經驗
也看看別的對手是怎麼打籃球的
櫻木十天投了兩萬個球,而我們還有26天可以讓自己變的更強
共勉之~~
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天上只有一個月亮
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