作者realns (请叫我抗癌小斗士)
看板PSY-BSKT
标题篮球如何进步?
时间Tue Mar 2 07:44:06 2004
「摆脱拙劣
更上一层楼的不二法门,
首先就是要明白自己的愚蠢。」
看到学弟们这麽热血,感觉真是不错
希望可以写一点东西给大家一点帮助
礼拜三的帅哥裁判给年轻人队的评价很高
他一直跟我说:「你们学弟蛮猛的嘛~~」
(我昨天晚上也有和胜翔聊到:为什麽学弟们打老人队特别带劲)
不过他也说了一些问题,例如:他说你们那个控球很容易走步,或许有的裁判不会吹
但是如果那个裁判要抓,也是没话说,因为真的是走步,因为GG很习惯先跳一小不球
才运下去,所以一旦裁判会吹,你很可能整场都会被一直吹,会被搞的很毛....
还有他说内线虽然勇壮,但是变化太少,慢慢扛进去的效果其实有限,也比较容易防守
还不如多移动,利用空手切,接球以後运一两下打进去,一定守不住
还有他说那个左手上篮右手投篮的那个学弟(博详),他说他体能条件很好,但不是很会
发挥自己的优势....
blablabla .....我也不记得太多
那麽,接下来是我和胜翔聊的话
第一、就是大家临敌经验不够,不懂得应变,常常和老人打,知道老人的习性,跟我们
打起来得心应手,又信心满满,可是遇到陌生的对手,洞察力就显得不够,没有
用心去观察对手的进攻/防守模式和队形习惯,还是用同样的一套防守/进攻态度
去面对不同的对手,很显然效果会比较不佳。
第二、你们的靶子队不够强(就是我们啦!)例如我们不会跳,所以学弟们只要靠身体
条件就可以硬吃禁区抓篮板,或是一些防守上并不会积极的压迫或包夹,所以没
机会让大家练习被紧迫盯人防守时改怎麽办?
最後呢?我想要提醒大家加练并不是坏事,可是大家各自擅长和缺失都不同, 一起练
一些基本动作我想是不太够的,每个人都要趁这不到一个月的时间加强自己的弱点
例如:亮甫你就多练习中间和两边45度的中距离,有空就去投进个60球(每个点进20球)
其实不会花多少时间
博详就是练习我跟你提过的三招,接球直接跳投、瞄篮以後带一步跳投、还有瞄篮
以後切入上篮
还有就是经验的问题啦!希望大家有空就多去球场找别人斗牛, 增加一点经验
也看看别的对手是怎麽打篮球的
樱木十天投了两万个球,而我们还有26天可以让自己变的更强
共勉之~~
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天上有多少星光
城里有多少姑娘
但人间只有一个你
天上只有一个月亮
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