作者joan210217 (貝克不憂鬱)
標題Re: [疑問] 如何面對一段諮商關係的結束
時間Fri Jun 10 17:23:06 2022
※ 引述《doamon (都欸夢)》之銘言：
: PTT首發，手機排版，傷眼抱歉(Ｔ▽Ｔ)
: 獨自面對憂鬱以及焦慮蠻久的，
: 於是開始每週固定諮商，
: 已經持續約3個月左右。
: 但到了近期發現，
: 自己越來越害怕失去心理師，
: 甚至產生「喜歡」的情愫，
: 而這個部分我也直接向心理師提出來討論這份感情的存在的意義。
: 我很清楚這份關係僅限建立在諮商室內，
: 但短時間內，暫時收不回來這感情，
從這看得出來這位心理師帶給你很大的安全感，
讓你可以很放心的能在治療室中做探索、修復，
因為你知道心理師可以接納這樣的自己，
自然而然我們就會很仰賴心理師，喜歡這段關係，
這裡當然不是指戀愛的那種喜歡，而是指純粹因信任而產生的情感。
這樣的情感在生活中不容易遇到，所以渴望能持續留住、害怕失去。
心理師之所以建立出安全的環境，是為了能幫助你好好探索自己的議題，
建立出正向的、良好的互動經驗，幫助你修復過去受傷的地方，
也讓你明白你是值得好好被對待的。
這樣好的感受，我想任誰都會很想留在這段關係中，這是很正常的。
暫時收不回來也是很正常的。
: 逐漸變成困擾我的一個問題......
: 礙於七月底有重要考試，
: 原本預計心理師會陪伴我到考試前一周，
: 但我開始反思是否要提早結束這段諮商，
: 對我來說長痛不如短痛。
: 還是要延長到考試結束後，
: 但不確定可不可以突然延長這麼久，
: 所以猶豫了很久很久...
: 想請問願意看到這裡的各位會如何抉擇？
: 才可以避免讓這份情感去影響到讀書。
: 以及是否有什麼樣的方法可以讓自己好好面對諮商關係的結束？
從文章看起來這困擾好像很影響你考試的心情，
或許可以思考看看是否要在考試前，好好的與心理師討論這個諮商關係結束的問題，
一起討論可以如何為你們這段關係做個"畢業典禮"，
也邀請心理師祝福自己未來能迎接美好的現實生活。
若選擇提早結束，可能就無法完成這些儀式以及解答你內心的疑惑了。
我不太確定你的心理師會如何回應你，但我自己都會製作"畢業卡片"給我的個案，
感謝我的個案，也包含了我的叮嚀和祝福，心理師是個在個案最困難時出現的角色，
但經歷過這段治療後，就代表自己接下來能更有勇氣去面對現實生活、
並更願意去肯定自己的成長。
希望這篇文能回答到你的困惑，祝福你接下來都能順利。
--
學習專業的深度，跨領域的寬度。
偶爾分享文章用的粉絲專頁：
https://goo.gl/S04lu6
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.105.181.212 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/PSY/M.1654852998.A.8DB.html
1F：推 doamon: 我來遲了！謝謝版主大大這麼用心的回覆，真的是讓我受寵 07/09 09:58
2F：→ doamon: 若驚，看到你的文章讓我落淚了好幾次～這段時間我有和心 07/09 09:58
3F：→ doamon: 理師一起討論離別、喜歡，也有討論到我最內心的自己。回 07/09 09:58
4F：→ doamon: 過頭看這篇文章時，我已不如當初那麼迷惘了！心理師真的 07/09 09:58
5F：→ doamon: 是個案生命中一個重要的角色，為你們的存在獻上最高的res 07/09 09:58
6F：→ doamon: pect！ 07/09 09:58
7F：→ joan210217: 我也很開心看到你回來分享後續，我想身為心理師也都 07/10 10:08
8F：→ joan210217: 很謝謝自己的每位個案願意如此信任自己的。 07/10 10:08
9F：推 YQE766: 雖然有點久了 推一下這篇 感覺的到原PO的溫暖 08/07 23:46
10F：推 fancyfancy: 推 10/03 10:04
11F：推 siyin26: 好溫暖 11/07 17:01