作者joan210217 (贝克不忧郁)
标题Re: [疑问] 如何面对一段谘商关系的结束
时间Fri Jun 10 17:23:06 2022
※ 引述《doamon (都欸梦)》之铭言：
: PTT首发，手机排版，伤眼抱歉(Ｔ▽Ｔ)
: 独自面对忧郁以及焦虑蛮久的，
: 於是开始每周固定谘商，
: 已经持续约3个月左右。
: 但到了近期发现，
: 自己越来越害怕失去心理师，
: 甚至产生「喜欢」的情愫，
: 而这个部分我也直接向心理师提出来讨论这份感情的存在的意义。
: 我很清楚这份关系仅限建立在谘商室内，
: 但短时间内，暂时收不回来这感情，
从这看得出来这位心理师带给你很大的安全感，
让你可以很放心的能在治疗室中做探索、修复，
因为你知道心理师可以接纳这样的自己，
自然而然我们就会很仰赖心理师，喜欢这段关系，
这里当然不是指恋爱的那种喜欢，而是指纯粹因信任而产生的情感。
这样的情感在生活中不容易遇到，所以渴望能持续留住、害怕失去。
心理师之所以建立出安全的环境，是为了能帮助你好好探索自己的议题，
建立出正向的、良好的互动经验，帮助你修复过去受伤的地方，
也让你明白你是值得好好被对待的。
这样好的感受，我想任谁都会很想留在这段关系中，这是很正常的。
暂时收不回来也是很正常的。
: 逐渐变成困扰我的一个问题......
: 碍於七月底有重要考试，
: 原本预计心理师会陪伴我到考试前一周，
: 但我开始反思是否要提早结束这段谘商，
: 对我来说长痛不如短痛。
: 还是要延长到考试结束後，
: 但不确定可不可以突然延长这麽久，
: 所以犹豫了很久很久...
: 想请问愿意看到这里的各位会如何抉择？
: 才可以避免让这份情感去影响到读书。
: 以及是否有什麽样的方法可以让自己好好面对谘商关系的结束？
从文章看起来这困扰好像很影响你考试的心情，
或许可以思考看看是否要在考试前，好好的与心理师讨论这个谘商关系结束的问题，
一起讨论可以如何为你们这段关系做个"毕业典礼"，
也邀请心理师祝福自己未来能迎接美好的现实生活。
若选择提早结束，可能就无法完成这些仪式以及解答你内心的疑惑了。
我不太确定你的心理师会如何回应你，但我自己都会制作"毕业卡片"给我的个案，
感谢我的个案，也包含了我的叮咛和祝福，心理师是个在个案最困难时出现的角色，
但经历过这段治疗後，就代表自己接下来能更有勇气去面对现实生活、
并更愿意去肯定自己的成长。
希望这篇文能回答到你的困惑，祝福你接下来都能顺利。
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1F：推 doamon: 我来迟了！谢谢版主大大这麽用心的回覆，真的是让我受宠 07/09 09:58
2F：→ doamon: 若惊，看到你的文章让我落泪了好几次～这段时间我有和心 07/09 09:58
3F：→ doamon: 理师一起讨论离别、喜欢，也有讨论到我最内心的自己。回 07/09 09:58
4F：→ doamon: 过头看这篇文章时，我已不如当初那麽迷惘了！心理师真的 07/09 09:58
5F：→ doamon: 是个案生命中一个重要的角色，为你们的存在献上最高的res 07/09 09:58
6F：→ doamon: pect！ 07/09 09:58
7F：→ joan210217: 我也很开心看到你回来分享後续，我想身为心理师也都 07/10 10:08
8F：→ joan210217: 很谢谢自己的每位个案愿意如此信任自己的。 07/10 10:08
9F：推 YQE766: 虽然有点久了 推一下这篇 感觉的到原PO的温暖 08/07 23:46
10F：推 fancyfancy: 推 10/03 10:04
11F：推 siyin26: 好温暖 11/07 17:01