作者liangjean (jiotdty)
看板PSY
標題[疑問] 一直在逃避眼前的事
時間Sat Apr 16 17:47:43 2022
大概高三就開始無意識地在逃避眼前該做的事──考試。
直到大一那年休學去看了身心科才發現自己有焦慮症，
中間不斷地在改藥也換過好幾個醫生，
直到現在才比較穩定下來。
其中遇過的醫生，除了一位以外，其他都建議我去諮商。
我自己也清楚長期服藥下來對我其實沒什麼太大的成效，
僅僅是讓症狀穩定下來而已，
而諮商的部分，因為礙於費用關係，所以也只去過一次就停掉了，
另外，因為目前並非在學狀態，所以學校諮商暫不考慮。
回到現在的問題，
自己不管做甚麼事都會拖到deadline前一刻才肯開始動作，
腦中一直有著僥倖的心態：「反正時間還很多。」的我，
直到最近才知道自己以來以來逃避的原因是害怕結果不是我所想要的，
於是選擇不做的話，至少還有「我沒用心去做」這個理由可以給自己一個交代。
但矛盾的是，另一方面又清楚明明不起身開始做事，
拖到最後一刻的結果絕對不會來得比較好。
有時候即使已經坐在書桌前，把書翻開了，
還是無法專心進入狀態，只會不斷地胡思亂想，
嚴重的時候頭痛喘不過氣還是得靠鎮定劑。
明明知道不久過後就要考試了，
明明清楚再不翻開書結果必定會不盡人意，
明明曉得考不好絕對會有閒言閒語出現，
但我還是對如何解決問題還是毫無頭緒。
以上看起來很像在替不上進的自己找藉口，
但我是真心想要解決問題。
希望有任何經驗的板友可以給點建議，謝謝。
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