作者liangjean (jiotdty)
看板PSY
标题[疑问] 一直在逃避眼前的事
时间Sat Apr 16 17:47:43 2022
大概高三就开始无意识地在逃避眼前该做的事──考试。
直到大一那年休学去看了身心科才发现自己有焦虑症，
中间不断地在改药也换过好几个医生，
直到现在才比较稳定下来。
其中遇过的医生，除了一位以外，其他都建议我去谘商。
我自己也清楚长期服药下来对我其实没什麽太大的成效，
仅仅是让症状稳定下来而已，
而谘商的部分，因为碍於费用关系，所以也只去过一次就停掉了，
另外，因为目前并非在学状态，所以学校谘商暂不考虑。
回到现在的问题，
自己不管做甚麽事都会拖到deadline前一刻才肯开始动作，
脑中一直有着侥幸的心态：「反正时间还很多。」的我，
直到最近才知道自己以来以来逃避的原因是害怕结果不是我所想要的，
於是选择不做的话，至少还有「我没用心去做」这个理由可以给自己一个交代。
但矛盾的是，另一方面又清楚明明不起身开始做事，
拖到最後一刻的结果绝对不会来得比较好。
有时候即使已经坐在书桌前，把书翻开了，
还是无法专心进入状态，只会不断地胡思乱想，
严重的时候头痛喘不过气还是得靠镇定剂。
明明知道不久过後就要考试了，
明明清楚再不翻开书结果必定会不尽人意，
明明晓得考不好绝对会有闲言闲语出现，
但我还是对如何解决问题还是毫无头绪。
以上看起来很像在替不上进的自己找藉口，
但我是真心想要解决问题。
希望有任何经验的板友可以给点建议，谢谢。
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