您是否正在為失眠所苦？現代人的生活型態，經常讓人備感壓力而難以入睡或睡不安穩。 我們聽見您的苦惱了！為了更加完整地了解不同的失眠類別與其相關的病理機制，並精進 失眠的診斷和治療，我們誠摯地邀請您參與我們的研究。 如您符合以下的條件： 參與條件： 1.年紀在20 歲到60 歲之間。 2.連續三個月以上有無法入睡、無法維持睡眠或早醒的問題。其中睡眠問題以下列研究 常用的標準認：入睡所需時間超過三十分鐘或半夜醒來的時間超過三十分鐘，而且睡眠 問題每週發生三個晚上以上。 3.睡眠問題已造成白天功能的影響。 4.沒有其他重大或者會導致睡眠困擾的身體疾病或生理異常。 5.沒有重大或者其他會導致睡眠困擾的精神疾患。 6.沒有使用非法或會影響睡眠的藥物。 7.非從事夜班工作或有不規律之睡眠習慣者。 8.願意於實驗進行前停止使用安眠藥物至少三天。 研究流程： 研究一：進行認知測驗與睡眠檢測一晚，後續會透過睡眠活動記錄腕錶、填寫一週的睡眠 日誌與相關睡眠問卷來了解您的睡眠情形。 研究二：進行失眠認知行為療法的療效研究。 必須先進行研究一，再根據研究一的結果評估受試者是否適合參與研究二。 指導教授：國立政治大學心理系 楊建銘 教授 報名方式： https://reurl.cc/RdxDZ6 誠摯邀請您的參與！謝謝大家！ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G973F. --

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