您是否正在为失眠所苦？现代人的生活型态，经常让人备感压力而难以入睡或睡不安稳。 我们听见您的苦恼了！为了更加完整地了解不同的失眠类别与其相关的病理机制，并精进 失眠的诊断和治疗，我们诚挚地邀请您参与我们的研究。 如您符合以下的条件： 参与条件： 1.年纪在20 岁到60 岁之间。 2.连续三个月以上有无法入睡、无法维持睡眠或早醒的问题。其中睡眠问题以下列研究 常用的标准认：入睡所需时间超过三十分钟或半夜醒来的时间超过三十分钟，而且睡眠 问题每周发生三个晚上以上。 3.睡眠问题已造成白天功能的影响。 4.没有其他重大或者会导致睡眠困扰的身体疾病或生理异常。 5.没有重大或者其他会导致睡眠困扰的精神疾患。 6.没有使用非法或会影响睡眠的药物。 7.非从事夜班工作或有不规律之睡眠习惯者。 8.愿意於实验进行前停止使用安眠药物至少三天。 研究流程： 研究一：进行认知测验与睡眠检测一晚，後续会透过睡眠活动记录腕表、填写一周的睡眠 日志与相关睡眠问卷来了解您的睡眠情形。 研究二：进行失眠认知行为疗法的疗效研究。 必须先进行研究一，再根据研究一的结果评估受试者是否适合参与研究二。 指导教授：国立政治大学心理系 杨建铭 教授 报名方式： https://reurl.cc/RdxDZ6 诚挚邀请您的参与！谢谢大家！ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G973F. --

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