作者onijima (jin)
看板PSY
標題Re: [疑問] 這算不算是強迫症惡化?
時間Tue Jan 28 00:40:53 2020
我發現自己的入侵式思考一直惡化
到了能了解為何強迫症能把人逼到自殺的可怕程度
因為患者的精神被拖垮
導致工作和自修受到阻礙後而懊悔
以下的敘述雖然滑稽但卻是真實發生的
約1月初時母親叫我領錢給她
於是從ATM領了6000 (給母親5000自留1000)
當天拿1000買一個三明治找900多回來
但卻因為沒回頭看是不是手伸出來關拉鍊時錢掉在地上
覺得自己掉了900元而焦慮
但一月12號時自己身上總共有5900多的現金
而且領這6000之前
才發現自己錢包沒錢
於是回想起了自己在月初買了什麼花掉記憶中還在的400元
前兩天我母親包過年的紅包給我
當時我要去上班,所以沒看多少就先放在家中的櫃子裡
回來後確認紅包內是1200元
於是抽出200放1000要回包2000給母親
母親拒絕沒收下我回送紅包的2000
現在那個紅包裡有2200元
但我卻焦慮自己錢包內的1000又掉了
還要一直回問我母親是不適當時包1200給我
事實是存簿的紀錄是是1/10到現在我領了兩次6000元
而我給了5000元兩次共10000元給母親
這讓我決定以後如果還要使用紙鈔的話
一定要在紙鈔上記下自己全身和家中有多少現金
不然就是全身和家中都只有100元現金
因為我記得的事情已經沒意義了
腦中確實是有記憶的事都自認是記錯的
反觀一些根本沒印象的事情
如覺得自己從商店拿了東西忘記放回去
但卻不確定拿了什麼
這種事情卻誤認為可能是發生的
還有前幾個月我買了140元的寶可夢遊戲卡
過段時間不想要了
竟然焦慮這一張卡會賣不掉,等於我浪費了140塊錢......
明明知道生活中的存在的問題
金額更大於數百倍,更密切未來的問題很多
我當時卻無法自律地焦慮這140元的玩具
最後賣掉了,我用掛號交給了郵局
又擔心是放錯別張卡,而這張140元的卡掉了
還要在郵局人員交還給我再檢查一次
現在回想起來很蠢
但當時確實就是無法控制地被感受到焦慮
所有問題都是些小錢引起的不確定感所造成的焦慮
我覺得自己這方面問題越來越難以控制
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※ 編輯: onijima (61.222.146.218 臺灣), 01/28/2020 01:09:44
1F:→ saram: 焦慮使人錯亂無智.先制止焦慮,寧可吃藥昏睡,無所生念. 01/28 01:04
不過還好我強迫的點很清楚就是"錢"
小至一百多塊
大至數萬元以上的學校補助或工作都指出是錢
比起別人什麼擔心東西沒排好類的
應該是比較好預防
※ 編輯: onijima (61.222.146.218 臺灣), 01/28/2020 01:18:57
也有些事情是久了會消失的
像是以前不在紙上簽名
因為擔心寫名子的紙是借據
但現在已經比較不會了
雖然都只簽英文名子的草寫
※ 編輯: onijima (61.222.146.218 臺灣), 01/28/2020 01:34:45
2F:→ saram: 你認為"不確定感造成焦慮".這是不對的.焦慮是因,不是果. 01/28 07:43
3F:→ saram: 你看那些凡事不急,慢條斯里性格的人,才不會反覆想這些小事 01/28 07:46
4F:→ saram: 但是他只要專注想幾秒鐘就解決事情了,再也不用一直檢討的. 01/28 07:47
5F:→ saram: 強迫行為發作時,你認為要積極做的,根本不必做那麼超過. 01/28 07:48
6F:→ saram: 但你不知道.因為焦慮掌控你,無法理智從事. 01/28 07:49
7F:→ saram: 在旁人認為不足重視的,你認為應該重視.而且無法從眾而行. 01/28 07:50
8F:推 hopecoming: 有記帳嗎? 01/28 09:09
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