作者ioizozQQ (Lucy)
看板PSY
標題[疑問] 醜陋恐懼
時間Wed Dec 5 23:07:17 2018
從小到現在對自己的外表一直很不滿意
加上求學和打工跟異性的相處上有過讓我不開心的回憶
愈長大發現自己對外貌有著過度執著的關注
像是在家幾乎無時無刻都想照鏡子
如果出門前覺得今天的自己很醜
就會心情很差甚至不想出門
在外面只要有鏡子的地方照到覺得自己很醜，就會很憤怒
我知道這聽起來很智障
但真的就會突然一股無名火冒出來
覺得很氣自己為什麼會那麼醜
現在的我 整天都在想整型的事
可是現在又還是死窮鬼大學生
存錢存的非常慢
家裡也不有錢，整型對我來說像是遙不可及的事
一想到不知到還要等幾年
就會焦慮 憤怒
然後覺得活著沒什麼意思
現在覺得人生想要追求的就是能變漂亮就好，其他的都不重要
家人不重要 朋友也不重要
活著的有一天我能看見自己是漂亮符合自己理想中的樣子
人生就沒有遺憾了
知道這樣很自私愚蠢
可是心理現在真的對任何事都不在乎，除了自己的外表
有時心情好不會那麼極端
但是遇到一些煩雜瑣碎的事
就會開始陷入死胡同不斷的想
不知道該怎麼講
我知道這不正常
可是我無法控制這樣的情緒
看到漂亮的女生真的會非常嫉妒
然後又開始憤怒
有時候真的會妄想能重新投胎變成漂亮的人該有多好
不是真的想死想自殺
而是真的希望能透過這個方式有一個新的自己
是妄想沒錯，但我覺得自己有這樣的想法愈來愈頻繁
情緒也愈來愈容易被牽動
常常因為覺得自己醜
所以心情不好到做什麼事都無法專心
不知道這樣找心理醫生是要怎麼說
也不算憂鬱症什麼的
就是一種思想上的偏執但嚴重影響我的生活了
我真的很想要是漂亮的
覺得像是瘋了一樣的妄想
可是其實平時跟別人相處我都克制的很好，並不會讓別人發現我想法那麼偏激
畢竟活著還是要有一定正常的步調
可是一回到家
有自己的時間
我可以花大半時間照鏡子想外表的事然後什麼都不做
我覺得很痛苦
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1F：→ chi3138721: 看醫生就把你的狀況如實跟他說就好了 12/06 00:39
2F：推 roger700406: 同意樓上。 12/06 09:50
3F：推 craig03: 趁還是大學生可以好好利用學校的諮商資源,加油! 12/07 10:35
4F：推 averyavery: 就算整了不知道能不能達到你(可能是虛設)的理想 如果 12/09 09:57
5F：→ averyavery: 覺得這簡直攸關整個人的生存和所有挫折的根源 不能一 12/09 09:58
6F：→ averyavery: 直維持也不可能安心的 光是想到老和維持就會再掉入現 12/09 09:59
7F：→ averyavery: 在的困擾 你應該有看過很多女生別人覺得很不錯了還一 12/09 10:00
8F：→ averyavery: 直整到很奇怪的地步吧…所以還是要參考樓上的建議喔 12/09 10:01
9F：→ averyavery: 就當作是(如果未來)整型前 現在先校準一下自己的標準 12/09 10:05
10F：→ averyavery: 會不會太偏 也算是變美的準備吧.. 12/09 10:07
11F：推 coaty: 有個病叫「身體畸形症」跟原po說的感覺很像 12/09 21:09
12F：→ coaty: 不過可能要去大醫院的精神科才能判斷 12/09 21:10
13F：→ saram: 有強迫思考傾向. 12/11 09:25
14F：推 flycatcher: 推薦一部正在漢化的"因為太討厭自己的臉，我整了容" 12/20 09:06
15F：→ flycatcher: 覺得整容很有可能只有一時覺得好 之後開始又覺得哪裡 12/20 09:08
16F：→ flycatcher: 不夠又要整之類的可能性很高 12/20 09:09
17F：→ flycatcher: 附帶一提我是覺得自己長的不好看 所以不照鏡子不CARE 12/20 09:10
18F：→ flycatcher: 外表的類型 12/20 09:10
19F：→ opaque: 走進大學輔導室預約免費的諮商。 01/02 18:35