作者jerry11266 (Jenny)
看板PSY
標題[疑問] 內在小孩/諮商所or精神科
時間Fri Oct 26 20:15:23 2018
（代PO）
因為一些際遇...漸漸發現自己一些不好的個性或行為與小時候的事件（創傷）有關
便開始看一些心靈療癒的書，例如阿德勒
，也嘗試療癒內在小孩、釋放創傷，但總是卡在某個點
在嘗試療癒的過程中，發現小時候事件的記憶都是片段的，感覺需要有專業人士帶領我挖出它們並釋放
其實那些事件記憶已經塵封很久，若不是因為一些際遇，也不會發現其實自己心理有傷
，也因為挖出它們很痛苦，所以希望能找到適合自己的諮商師，不希望每換一個諮商師就要再從頭敘述一次...
在找心理諮商師的過程中，看了某位諮商師寫的內在小孩的書，有些地方看了很有共鳴就哭了，原本打算找他諮商，但他的諮商費用非常高...，不知道是否有推薦擅長療癒內在小孩這部分的諮商師？看過其他幾個諮商師寫的文章，都沒有像這位這麼有共鳴QQ
有人建議從醫院轉介，費用低很多，但精神科似乎都是治療疾病的，我也沒到疾病，也不曉得精神科醫師是否瞭解內在小孩，且爬文看到不好的諮商經驗幾乎都是在醫院><
直接去心理諮商所，好處是可以先看看諮商師的經歷及文章，但費用很高；從醫院轉介費用低很多，但有很多不確定性...
或許我考量太多，但畢竟諮商感覺很像把自己的一切交給諮商師，而且現在蠻清楚自己需要的幫助是什麼，不需要走一次摸索的階段，另外，其實光要面對那些脆弱的點就不容易了，我也從未與人說起那些
所以我的問題是...
1. 是否有推薦擅長療癒內在小孩的諮商師？
2. 諮商所or精神科，我該如何選擇？
謝謝大家
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看朋友最近心情有點低落，有時會討厭自己，希望能幫助到他
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1F：推 joan210217: 可以打「精神分析」估狗看看 10/27 00:23
2F：推 rigo212: 找心靈福爾摩斯，催眠療癒師 10/27 00:27
3F：推 ckw1010: 地區？ 10/27 10:17
4F：→ jerry11266: 台北 10/27 13:26
5F：→ Tmix: 如果你覺得跟創傷有關，何不往創傷治療的心理師找找? 10/27 19:15
6F：推 momi: 先參加內在小孩工作坊呢？璞成、愛心理都有開，我也是參加 10/27 20:56
7F：→ momi: 時，偶然喚醒一些小時記憶 10/27 20:56
8F：→ jerry11266: 他有找，但費用都很高。其實他想找的就是愛心理的諮商 10/27 21:13
9F：→ jerry11266: 師，且因為比較大的問題時不知如何釋放，所以可能一對 10/27 21:13
10F：→ jerry11266: 一比較適合。 10/27 21:13
11F：推 momi: 我剛看了她的諮商費用，算一般行情價，可以約三星期或一個 10/27 22:06
12F：→ momi: 月一次，可能負擔較小？或是也可試試催眠或家族排列看看， 10/27 22:06
13F：→ momi: 但其實價位也都差不多就是了... 10/27 22:06
14F：→ jerry11266: 不知道一般諮商都多久一次...？ 10/27 22:30
15F：推 momi: 通常初談之後，諮商師會提供建議諮商的頻率，但也可以自己 10/27 22:56
16F：→ momi: 提出。像我就是考量經濟所以三星期一次，但也看過朋友每星 10/27 22:57
17F：→ momi: 期、或兩個星期的頻率。 10/27 22:57
18F：→ jerry11266: 了解 10/28 00:57
19F：→ aadoor: 請問“內在小孩”和“精神分析“的關係是？（看到有人留 10/28 01:50
20F：→ aadoor: 言提）（滿滿的黑人問號） 10/28 01:50
22F：噓 playerscott: 二樓那個是什麼鬼…？ 10/28 12:33
23F：→ jerry11266: 二樓怎了？ 10/28 14:26
24F：推 kantantantan: 建議找處理創傷的治療師/醫師 10/28 17:17
25F：→ kantantantan: 另外推薦一本介紹創傷的書<<心靈的傷身體會記住>> 10/28 17:19
26F：推 irel: 內在小孩的話推薦找李素芬老師！ 11/28 21:39
27F：→ jerry11266: 張老師嗎？ 11/28 22:40