※ 引述《Nicole17 (lala)》之銘言： : 不知道標題這樣問對不對 : 有一個重鬱症的朋友 : 已經自殺未遂很多次了 : 不小心知道她這次自殺的計畫 : 請問應該怎麼面對她...... : 一直害怕太關心她會讓她有壓力 : 跟增加她的歉疚感 : 所以關於她的狀況我都裝作不知道居多 : 怕害她病情更嚴重 : 不確定這樣的陪伴方式對不對 : 因為在她坦承有這個病然後去治療之前 : 我們沒有過很交心的對話 : 但是看過她抒發心情的文字 : 帶著那些陰影活著對她來說真的很痛苦 : 她也覺得對不起她的醫師和心理師 : 很希望她可以康復 : 但是自己能做的又很薄弱 : 想問問版上的專業 : 知道這個狀況了應該怎麼處理比較好!!!>< 其實一般人面對自殺者，的確會害怕自己做錯些什麼或是說錯什麼話， 這種感覺都是正常的，要勇敢的面對這種情形不容易。 一般人都會努力的勸說自殺者:「不要這樣做...」、「你如果自殺你父母會很難過...」 之類的話，這些話在這種時候當事者是根本聽不進去的。 如果您願意花些時間陪伴並且聽聽你朋友訴苦、說說話， 陪伴和傾聽大多時候可以稍微讓自殺者緩和想自殺的衝動和心情。 如果對方不願意說，也不用強逼對方說出來，靜靜的陪伴也是一種方式。 目的是讓對方知道「他身旁有人可以求助的」。 關於自殺計畫，如果你朋友說的越詳盡就越需要注意， 在你可幫助的範圍內，移除危險的武器， 或是提醒你朋友親近的人多注意你的朋友， 若是有明確的時間和地點也務必請你朋友身旁的人在那個時候多加留意， 盡可能讓你朋友身旁是有人陪伴的。 關於你自己本身，請務必以照顧好自己的心情和情緒為優先， 不管你朋友之後的選擇是什麼，盡可能的讓自己了解， 你朋友的人生是該由自己負責的，你無法替他承擔他的抉擇與決定。 如果你想了解更多，這裡有一份文件我自己覺得寫的還不錯， 給您參考：https://goo.gl/ijY7zg 希望上面的說明能對你有些協助。 joan210217敬上 -- 學習專業的深度，跨領域的寬度。 偶爾分享文章用的粉絲專頁：https://goo.gl/S04lu6 --

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