作者shou666 (shou666)
看板PSY
標題[疑問] 這種狀況諮商可以協助嗎？
時間Sun May 20 13:07:58 2018
不好意思，不知道可以問這種問題嗎？
最近幾年常常會心情不好很低落，可能因為職場遇到覺得委屈的事情或是感情的一些失敗
引起。自己也知道理性來看別在意或是去努力改善或處理，但是感覺我只是用理性壓抑了
情感，隔幾天似乎忘了心情就好了，但是不好的情緒下次遇上似乎會反撲，或是偶爾夜深
時又跑出來，不是真的消失。
這些情況其實都在內心中轉轉而已，目前對生活沒什麼影響，但是跑出來的時候實在難受
，我不太清楚這是我情緒管理問題還是可以透過諮商協助？謝謝大家解惑了
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1F：→ Tmix: 可以～如果真的有問題也可以跟心理師討論 05/20 13:14
2F：推 mamaway: 可以哦！ 05/20 13:53
3F：推 yu1111116: 說出來會好很多 05/20 14:51
4F：→ UYC: 你情緒就是被你管到極致了才會反撲 我太多個案這樣了 這些本 05/20 16:01
5F：→ UYC: 來就可以透過諮商協助 你用一個不適宜的方式在處理情緒 再下 05/20 16:01
6F：→ UYC: 去只會更糟 05/20 16:01
7F：推 peanut97: 推UYC 不管大小煩惱，只要有煩惱就可以諮商。 05/20 17:03
8F：推 emptyzzz: 我也有與原po同樣心情 05/22 20:31