作者shou666 (shou666)
看板PSY
标题[疑问] 这种状况谘商可以协助吗？
时间Sun May 20 13:07:58 2018
不好意思，不知道可以问这种问题吗？
最近几年常常会心情不好很低落，可能因为职场遇到觉得委屈的事情或是感情的一些失败
引起。自己也知道理性来看别在意或是去努力改善或处理，但是感觉我只是用理性压抑了
情感，隔几天似乎忘了心情就好了，但是不好的情绪下次遇上似乎会反扑，或是偶尔夜深
时又跑出来，不是真的消失。
这些情况其实都在内心中转转而已，目前对生活没什麽影响，但是跑出来的时候实在难受
，我不太清楚这是我情绪管理问题还是可以透过谘商协助？谢谢大家解惑了
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1F：→ Tmix: 可以～如果真的有问题也可以跟心理师讨论 05/20 13:14
2F：推 mamaway: 可以哦！ 05/20 13:53
3F：推 yu1111116: 说出来会好很多 05/20 14:51
4F：→ UYC: 你情绪就是被你管到极致了才会反扑 我太多个案这样了 这些本 05/20 16:01
5F：→ UYC: 来就可以透过谘商协助 你用一个不适宜的方式在处理情绪 再下 05/20 16:01
6F：→ UYC: 去只会更糟 05/20 16:01
7F：推 peanut97: 推UYC 不管大小烦恼，只要有烦恼就可以谘商。 05/20 17:03
8F：推 emptyzzz: 我也有与原po同样心情 05/22 20:31